hola tengo algunas preguntas con rrespecto al arroz integral y al basmati . bueno ayer compre el integral voy a probar el comer arroz ya q no lo hago hace un mes y medio por miedo a estancarme... bueno si como arroz en la cena puedo mesclarlo con garbanzos, lentejas o tofu (carne de soya)??????? luego si he hecho una comida con carne (pollo res) en la noche puedo cenar arroz ???????? el integral se cocina de la manera q lo dice el libro (1 de arroz 2 de agua) porq demora mas o como lo preparo???????? y si ceno arroz me puedo comer algunas almendras de postre?????????? bueno esas son todas creo y les quiero agradecer a todas las chicas del foro por q me han ayudado mucho a segir esta "dieta" aclarando mis dudas gracias a todas por q siempre me responden gracias por q he aprendido acocinar a preparar postres (me encantan) cosas ricas les mando besitos como me gustaria verlas para darles abrazos me siemto muy feliz y mejor me voy por q ahorita me pongo a llorar bye bye
continuara...................
hola tengo algunas preguntas con rrespecto al arroz integral y al basmati . bueno ayer compre el integral voy a probar el comer arroz ya q no lo hago hace un mes y medio por miedo a estancarme... bueno si como arroz en la cena puedo mesclarlo con garbanzos, lentejas o tofu (carne de soya)??????? pero aqui debe haber verduras luego si he hecho una comida con carne (pollo res) en la noche puedo cenar arroz ????????si el integral se cocina de la manera q lo dice el libro (1 de arroz 2 de agua) porq demora mas o como lo preparo???????? y si ceno arroz me puedo comer algunas almendras de postre?????????? creo que lo de las almendras no bueno esas son todas creo y les quiero agradecer a todas las chicas del foro por q me han ayudado mucho a segir esta "dieta" aclarando mis dudas gracias a todas por q siempre me responden gracias por q he aprendido acocinar a preparar postres (me encantan) cosas ricas les mando besitos como me gustaria verlas para darles abrazos me siemto muy feliz y mejor me voy por q ahorita me pongo a llorar bye bye
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y si ceno arroz me puedo comer algunas almendras de postre??????????
Por la noche no se recomienda tomar demasiadas grasas, si acaso aceite de oliva.
Pero añado algo más. Yo al principio tomaba de vez en cuando de postre un puñadito muy chiquitito de pistachos y me sentaban fenomenal, a parte de no suponerme ningún estancamiento.
Así que no creo que pase nada por algunas almendritas, eso sí, pocas ¿estoy en lo cierto?
Hola ,
las almendras y otros frutos secos tienen mucho contenido en grasa así que como postre después del arroz creo que es muy importante que no las tomes al menos hasta que no veas cómo te va (esa combinación sería propia de la Fase II). En el postre de cualquier comida prótido lipidica de mediodía ese es un postre ideal y creo que muy recomendable. De todas formas cada cuerpo es un mundo y ya ves que a Matilda le funciona así que....
Elimina, yo también siento esos 'efluvios' de gratitud y cariño con la gente de la gente del foro, es un sentimiento que me hace sentir fenomenal
Besos y sigue adelante
Última edición por Sol fecha: 13 de Apr de 2007 a las 14:04:08
Arroz
hola tengo algunas preguntas con rrespecto al arroz integral y al basmati . bueno ayer compre el integral voy a probar el comer arroz 
ya q no lo hago hace un mes y medio por miedo a estancarme...
bueno si como arroz en la cena puedo mesclarlo con garbanzos, lentejas o tofu (carne de soya)??????? luego si he hecho una comida con carne (pollo res) en la noche puedo cenar arroz ???????? el integral se cocina de la manera q lo dice el libro (1 de arroz 2 de agua) porq demora mas o como lo preparo???????? 
y si ceno arroz me puedo comer algunas almendras de postre?????????? bueno esas son todas creo y les quiero agradecer a todas las chicas del foro por q me han ayudado mucho a segir esta "dieta" aclarando mis dudas gracias a todas por q siempre me responden gracias por q he aprendido acocinar
a preparar postres (me encantan)
cosas ricas les mando besitos 
como me gustaria verlas para darles abrazos me siemto muy feliz 
y mejor me voy por q ahorita me pongo a llorar
bye bye 
¿estoy en lo cierto?
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