Menús "Montignac" semana del 16 al 22 de abril - Página 4

#31 17 de Apr de 2007, 16:40:20

Cita:

Empezado por treseses

Si estás perdida no te preocupes que entre tod@s te ayudaremos

¿Qué son los coquitos?

Para la comida de hoy el queso puede ser normal, no hace falta que lo tomes light.

Los coquitos, son frutos secos.

pertxina · #32 17 de Apr de 2007, 16:45:41

Cita:

Empezado por No Registrado

y

si te registras o identificas mejor jiji, creo que se te olvidó... Hola, Ojala alguien me pueda ayudar estoy perdida No te preocupes que todas lo estuvimos alguna vez... y seguimos jeje

pero entre tod@ la gente del foro vamos avanzando...
D: Café descafeinado y torta de anis integral Puedes tomarte antes una fruta, a mi me sienta muy bien y veo que en tu menú no incluyes ninguna
TT: Coquitos Si son los que yo creo

, si son frutos secos

C: Ensalada, tortilla francesa y queso gouda light

M:Chocolate

pero creo que puedes acompañarle
C:Fideos de soja con pisto y membrilloYo creo que

, a no ser que sea el apto que está en el super de Monty

Procura tomarte más fruta, si es posible las 5 raciones que se recomiendan normalmente... ¡entre fruta y verdura eh! No te me asustes si no te va mucho la fruta... jeje

Bicos.

puig · #33 17 de Apr de 2007, 17:50:06

Cita:

Empezado por Merci

Besitos

Gracias guapa, la verdad que noooo

puig · #34 17 de Apr de 2007, 17:52:28

Cita:

Empezado por treseses

Sí está bien el yogur desnatado, pero te falta algo de chicha... ¿No pasas hambre?

para nada guapaa....

aunque quizás mejore la merienda... a esas horas si que da más hambre,
Gracias

mariu · #35 17 de Apr de 2007, 17:56:34

me gustaria que me dijeseis si asi voy bien

desayuno: leche desanatada con cereales integrales
comida: pechuga de pollo a la plancha con esparragos trigeros, tomate y arroz basmati
media tarde: una pieza de fruta
cena: gulas con aceite de oliva, ajo y guindillas

#36 17 de Apr de 2007, 18:21:20

Cita:

Empezado por pertxina

Procura tomarte más fruta, si es posible las 5 raciones que se recomiendan normalmente... ¡entre fruta y verdura eh! No te me asustes si no te va mucho la fruta... jeje

Bicos.

Con que se puede acompañar el chocolate de la merienda???

CARMENOR · #37 17 de Apr de 2007, 18:40:53

Cita:

Empezado por mariu

me gustaria que me dijeseis si asi voy bien
hola mariu

desayuno: leche desanatada con cereales integrales,imagino que serian sin azucar y de los permitidos
comida: pechuga de pollo a la plancha con esparragos trigeros, tomate y arroz basmati,no se puede comer arroz con carne ,ni ave ,osea con grasas saturadas ,solo le puedes comer con pescado o una lata de atun ...algo asi
media tarde: una pieza de fruta

cena: gulas con aceite de oliva, ajo y guindillas

lo siento las gulas no son aptas,a mi tambien me dio pena al principio

mariu · #38 17 de Apr de 2007, 19:09:55

Cita:

Empezado por CARMENOR

lo siento las gulas no son aptas,a mi tambien me dio pena al principio

muchas gracias, mañana lo hare mejor

pertxina · #39 17 de Apr de 2007, 19:34:54

Cita:

Empezado por No Registrado

Con que se puede acompañar el chocolate de la merienda???

Creo que un par de tostadas de pan wassa no estaría mal

Saludos. Bicos

mariu · #40 17 de Apr de 2007, 19:39:10

para mañana tengo pensado.

desayuno: un kiwi, y leche desnatada con 2 rebanadas de wasa y pavo (no me gusta el cafe desnatado y si el otro no se puede pues prefiero no tomar)
media mañana: todavia no lo se,
comida: espaguetis de trigo duro con lechuga y tomate
cena: pavo con ensalada

que pensais