Me muero de hambre. Me puedo comer un chicle sin azucar?

Hola Rayodeluna
Que tienes hambre? pues come! Algo apto, pero come, no pases hambre, porque cuando al cuerpo le llegue algo de alimento lo va a almacenar para cuando haya de nuevo escasez...
No has desayunado? Debes comer cada 3 ó 4 horas. Pero no comas chicles. No hay chicles aptos, porque tienen edulcorantes que pueden hacer que se segrege más insulina de la que nos conviene, además, nos hace seguir manteniendo apetencia por lo dulce, y eso tampoco nos interesa..
Besitos

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Vuelvo a Monty el 03/04/07

Muchisimas gracisas.

A ver, yo lo leí en el libro, y Montignac nos dice que cuidado con el Sorbitol, pero yo creía que por un chicle de vez en cuando no pasaba nada.
En fin, tendré que encontrar un sustituto.
Saludos

Bueno, por alguno de vez en cuando, pues no pasa nada, pero lo mejor es evitarlos, para no crear el hábito.

Besitos

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Vuelvo a Monty el 03/04/07

Además, si lo entendí bien en el cole, al tomar un chicle en ayunas se engaña al estómago: en la boca se segrega saliva y se le hace pensar al cuerpo que va a preparse para la ingesta de alimentos, así que se prepara segregando unos ácidos. Luego no recibe nada y eso es malo para el estómago... algo así recuerdo más o menos.

No creo que haga daño un chicle sin azúcar de vez en cuando, pero no lo tomes jamás con el estómago vacío. Hazlo de postre. Yo he decidido desterrarlos de mi dieta.

Si te entra ese hambre a media mañana toma un tentempié apto como fruta o queso o yogures o soja o... tienes un post titulado "Tentempiés y meriendas" o algo así.

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