Hola chicas ,

He visto en el Mercadona unos parches anticelulíticos qque he pensado en comprar ahora que se acerca el veranillo y el biquini , entre los componentes que dichos parches liberan se encuentra la L Carnitina y el Fucus. También he visto que exiten pastillas con L Carnitina y otras con Fucus. ¿Serian buenan estas pastillas para desprenderse de la grasa acumulada? ¿alguien sabe las propiedades o cómo actuan ambas sustancias? Y por otro lado ¿que pensais de los parches de Mercadona, alguien los ha utilizado? solo vienen 6 por caja...

También queria comentaros que todos los días, antes de desayunar, me tomo dos vasos de agua con carbonato de magnesio (me han dicho que es bueno para ir al baño) y dos pastillas de levadura de cerveza + germen de trigo. Después, dos horas antes de la comida, tomo dos capsulas de te verde junto a litro y medio de agua. Todo esto ¿puede ayudarme a salir del estancamiento?

Muchas gracias

Hola! vuelvo a subir el tema a ver si alguien me puedo decir algo.

Gracias!!

¿estas estancada??¿cuanto llevas con la dieta? seguro que lo haces bien?, vas poniendo tus menus en el post de lo menus?

Hola Elora

Pues si, tomo un litro y medio a media mañana pero no de golpe ja,ja,ja en una hora más o menos es que el resto del día entre una cosa u otra no puedo. Pues si, parece que estoy estancadilla pero la verdad es que comparo mis menús con el resto de las chicas y no veo que haga nada distinto o no apto, de todas formas esta semana pondré los menús ok? a ver si veis algo raro.

Muchas gracias!!

yo no te aconsejaria los parches de merc adona, porque suelen dar alergia en la piel
la formulacion que llevan a base de L-carnitina y fucus va muy bien, pero me los compraria de famacia (los de la marca sensilis van muy bien, y los de roc tambien acunq son mas caros)

ahora voy con la parte tecnica:
la L-carnitina es un aminoacido que ayuda a quemar grasas pero unicamente si haces ejercicio, y ademas tienes que tomarla entre media hora y tres cuartos antes de hacerlo
el fucus es un alga que se utiliza para quitar la sensacion de hambre si la tomas 30 minutos antes de la comida con dos vasos de agua
espero ayudarte

Yo no aconsejaría a nadie que tomara fucus. De hecho, yo lo he tomado, y no quiero saber nada más de él. El fucus, al ser un alga, tiene altas concentraciones de yodo, y el yodo actúa sobre el tiroides, haciéndo que éste segrege más cantidad de tirosina, y aumente el metabolismo. Esto puede ser favorable si tienes hipotiroidismo, pero para metabolismos normales, puede suponer un desequilibrio que puede ocasionar que después de dejar de tomar el fucus el tiroides, y por tanto el metabolismo, vaya mucho más lento de lo normal, y que nos cueste más bajar de peso que antes de tomarlo.
La L-Carnitina yo la he tomado, pero porque hago deporte, pero no creas que sus efectos se notan tanto, por lo menos a niveles de entrenamiento no profesional.

De todas maneras, Montignac en el último libro"Especial para mujeres" habla de estos dos suplementos, y los desaconseja totalmente.
Yo te aconsejaría que sigas la dieta, y si llevas poco tiempo, pues que tengas paciencia, porque a las que llevamos una vida de dietas hipocalóricas, nos cuesta al principio ver resultados.

Besitos

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Vuelvo a Monty el 03/04/07

Mariu, Merci MUCHISIMAS GRACIAS a los dos!! Madre mía, que cantidad de cosas sabeis!! asi da gusto!! Gracias otra vez, sois geniales!

De nada, mi niña, aquí estamos para ayudarnos unas a otras y para darnos ánimos, que cuando estamos estancadas lo necesitamos!

Tú sigue poniendo los menús y paciencia!

Muchos besitos

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Vuelvo a Monty el 03/04/07