Soy la chica embarazada, y bueno ayer me salte totalamente la dieta, encima me siento fatal y super culpable...........
Desayuno, bien , no hubo problema...
Antes de comer, me tome dos trozitos de empanada de jamon y queso...que te ponen de aperitivo....tenia hambre, y loss comi.
Comida:ensaladilla rusa(osea de penaatata y zanahoria)pero es que me apetecia mucho....ensalda mixta a continuacion,(pan:unos 50gr) como sabia que me iba a saltar la cena tb(tenia cena)pues ya me dio todo igual..........de postre:dos bolitas de helado...........
A las 8quedamos para tomar algo con amigos.......se pidio algo para picar y tome dos mini tostadas, con pastel de cabracho..
Cena: ya todo a perder:tenia: de primer calabacines rellenos, hasta ahi bueno(solo tome uno)de segundo.macarrones con bechamel........y de postre arroz con leche...........(habi dos postres mas, todo el mundo probo, y yo me contuve)
mE SIENTO FATAL, se que estoy embarazda, y bueno tuve el tipico dia antojos, la verdad es que llevaba toda la semana cumpliendolo genial.....ni un fallito, y caminando mucho ademas.
ESta fatal no?eche todo a perder no?
Me siento tan culpable

Hola Nalita

Yo soy una novata, por lo tanto no sé muy bien todavía cómo va esto... Pero te digo una cosa: NO TE SIENTAS CULPABLE. Además, es muy normal que estando embarazada tu cuerpo te pida antojos y no debes resistirte... no sufras por ello, no lo has echado todo a perder, hoy es un nuevo día y lo harás mejor. Comer es un placer, no tiene que convertirse en una obsesión... Si un día te has pasado, no es el fin del mundo, quedan más días y todo tiene solución.

En verano, por ejemplo, la gente deja las dietas. Por eso se preparan antes para estar delgaditos, etc... Y si te tiras 15 días comiendo fatal... pues bueno, qué le vamos a hacer! Lo habrás disfrutado, pero no significa que no puedas volver al redil y recuperar tu figurín.

De verdad, no te sientas culpable!! Porque te saltes un día la "dieta" no te va a pasar nada... Pero intenta hacer lo de las desviaciones (pequeñas y/o grandes) de las que habla Monty en la II fase (si es que estás en ella).

Un beso y enhorabuena por el embarazo!

Nalita, no te preocupes, una de las cosas buenas que tiene esta dieta es que si te la saltas un día no pasa absolutamente nada, al día siguiente sigues como si nada hubiera pasado y ya está

La próxima vez que te la saltes, disfrútalo y serás más feliz

De verdad que no pasa nada, lo malo sería que lo hicieras cada día, pero un día no se va a notar.

Treseses .............que susto pensaba que te sentías culpable por la "pequeña" desviación de ayer ................ yo hoy no me he pesado y yatá........... aunque tampoco creo que se note , mi báscula no se menea ..............

Qué va Asun, si me supo a gloria

Pues yo sí me he pesado y 400 grs menos que ayer

pero bueno como lo haceis??? con kedada y todo y pierdes !!!! 3s eres mi idolo jejejej,
natalia no te preoicupes ni te sientas culpable por eso ,que en serio no tiene importancia y menos en tu estado

Anda 3s pues a comer helados yo no me he pesado por si acaso...pero de sentrime culpable na nay que fue muy divertido