Bueno yo ayer tambien me porte muuuu bien
Desayuno Avenanur con mermelada y leche de soja
mm cafe desc con leche de soja
comida berenjenas, pimiento verde y taquitos de jamon, y luego monjetas pasadas por la sarten con un ajito, te rojo
mt bizcocho de salvado con manzana y choco y un vaso de leche de soja
noche un plato sopero lleno de fresones con yogurt desnatado
D: 1 rebanada pan de centeno con mermelada s/a, 2 tortas de anís integrales. 1 desgraciado.
MM: 1 naranja
C: Alcachofas y tomate al horno, salmón en papillote. Quesos.
MT: 1 desgraciado
C: Espinacas salteadas con ajo y atún en aceite de soja. 1 yogur de soja.
Soniaela, me alegro que estés contenta...
Flores, menú estupendo....
Silno, sigues en la línea....
3s, ya sabes lo que vas a cenar??? Yo todavía no sé ni lo que voy a hacer para comer....
Buen dia de fiesta...en cuanto sepa me organice, cuelgo el menú...
La pizza de anoche, riquísima.....
Hola
Que tal el puente?.....
Aqui os dejo mi menú de hoy...... como siempre corregirme lo que este mal
Gracias
Desayuno:Café con leche desnatada y dos wasa fibre con mermelada apta de fresa.
Comida : Espaguetis integrales con calabacín y gambitas(estilo wok).Té rooibos
Cena : Revuelto de dos huevos sin una yema.Ensalada de tomate.Yogurt 0%.
Muchas gracias y besitos.
pues lo mio :
des-2 kiwis--desca con soja +2 tostadas integrales con tomate (lo trituro ummm)y un hilo de aceite oliva
al-hare una especie de muosaka con ternera ,ensalada de lechuga y tomate +browie
cena -merluza con salsa verde y esparragos,o ....garbanzos rehogados segun me apetezca.
3s ,que es atun en aceite de soja?
nuri que raro que tu no hayas pensado en la cena con lo imaginativa que eres
Carmen, mi niña, pero justamente lo pienso siempre casi cuando llega...Tengo mi neverita y mi congelador y mi despensa, lleno de cosas y en el último momento decido que hago...A veces no, me organizo y lo decido antes, pero no es lo habitual...
Des: Bizcocho de algarroba+rebanada aveanur con merm s/a. Desc con soja
Mm: 1 wasa int con pimientos asados y atún, 1 rebanada aveanur con queso, Helado de mascarpone (ummm buenísimo). Café arab con hielo. ( Me he puesto la botas...)
Alm: Crema de puerros, brochetas de pollo al horno con ensalada de rúcula y tomate. Postre de manzana (Dhul), es bueno, lo puso Ali en el super.
Mt: Helado de mascarpone...?
Cen: Ensalada. Dorada a la plancha. Yogurt de soja.
Buen dia de fiesta...en cuanto sepa me organice, cuelgo el menú...
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