gracias polita, anda que yo me he leido todas las preguntas pero ya no me acordaba. Yo me suelo hacer el pescado como él dice, sin aceite, pq el único que me gusta es uno que ya lo venden en filetes, es muy blanco y que en diferentes supers lo llaman de diferente manera. Uso un truco dado por arguiñano, lo envuelvo en papel de horno pero lo hago en la sarten sin aceite y queda muy bueno. Cuando no lo envuelvo en el papel se me queda mas echo migas.
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6 meses y medio -17 kg ¡iujuuuuuu!
Invierno: descanso, mantenimiento de peso, monti + desviaciones
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