salvado de avena?
jo, que dpe preguntas, es que para todo surgen dudas.........
Me he dado cuenta, que con esto del embarazo, como suelo cenar ligerito, ensalada de atun, verduras....claras de huevo..cosas ligeritas..vamos.El caso es que antes de acostarme, me entra un poquito el hambre, y me tomo vaso de leche de soja, con una par de cucharadas de salvado de avena............se puede?es que leyendo la composicion, veo que tiene grasas, hidratos, y no me entra la duda....se que tiene bajo indice glucemico......pero no se si puedo....y leche de soja, antes de acostarme, se puede?
gracias..................
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