Que Lio Tengo

Foraster@ · 09/05/2007, 17:17

He leido que la leche desnatada sin lactosa no se considera lacteo fresco por lo que puedo tomarlo varias veces al dia.¿Es cierto?

Tambien si hago judias verdes con jamon serrano es grasa no?
y si lo cambio por jamon de pavo 0%

**Isa7** · 09/05/2007, 17:23

Hola foraster@.
No tienes lío, no te preocupes, es normal, todos empezamos así.
La leche sin lactosa la puedes tomar cuanto quieras todo lo que te pida el cuerpo, pues no se considera lácteo.

En cuanto a las judías, el jamón serrano sí es grasa, si quieres tomarlas para cenar, puedes como bien dices, cambiarlo por jamón de pavo 0% (fíjate bien que no lleve azúcares, dextrosa o féculas varias en los ingredientes), o una latita de atún (bien escurrida), caballa, mejillones o de lo que quieras, y si las rehogas, que sea en poquito aceite (una cucharada más o menos)

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