Buenas,

Compré por primera vez leche de soja Vive soy de Pascual. . ahora me doy cuenta que tiene un 13% de fructosa. . como tampoco hay que pasarse con la fructosa no sé si es un porcentaje bastante elevado o todas suelen tener parecido. .

Sería apta la leche de soja sabor vainilla ? , no acaba de gustarme el sabor de la normal . .

Gracias

Si te bebes el litro entero de leche sí te puede afectar porque la cantidad recomendada de fructosa no debe ser superior a 20 grs, entonces tendrías que contar toda la fructosa que tomas al cabo del día, más la de la leche. Si lo que tomas es un vaso, no es tanto.

Estoy mirando ahora el brick que tengo yo y el 13% es de semillas de soja, no dice la cantidad de fructosa, sólo que de azúcares contiene 2,7gr en 100 ml, con lo que en 250 o un vaso no llega a 7 grs.

La leche de soja sabor vainilla sería apta si no lleva nada más, ¿cuáles son los ingredientes?
Si le pones una fresa a la leche normal verás qué cosa más rica y, si te gusta la canela, también dicen que está muy buena (a mí no me gusta la canela )

Ya, yo tambien me habia echado mis cuentas de que un vaso de 250ml tiene 6.75g de fructosa, asi que yo esa de vivesoy intento solo beber un vaso al día.
Yo alguna vez he mirado los ingredientes de la de vainilla y no es apta, me parace que tenia azucar.

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6 meses y medio -17 kg ¡iujuuuuuu!
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