Hola Ha Todas, Primero Perdon Por Mi Castellano Toda Vida No Esta Del Todo Dominado!!
Anoche Me Lleve Hora Lellendo Los Foros De Monty Y De Verdad Vaya Ayuda!!

Me Echo Socia Para Estar Mas Al Tanto.

Aver Mis Dudas........

1. Cuando Exactamente Puedo Comer Me El Chocolate!!

2. Hora Mismo Estoy Trabajando Y Con Mi Segundo Hijo, Si Que Muchas Veses No Puedo Salir A Comer Algo, Me Como Estas Barritas De Sustitusion De Comidas, Es Permitido?

3. En El Desyuno Puedo Comer Me Unos Cereales Mesclados (muesli, Avellans, Frutos Secos, Germen De Trigo)?

4. Suelo Tomar Deayunas Grandes Una Tostada Con Aguacate, Aciete De Oliva Y Un Pisca De Sal, Un Cafe Con Leche, Y Si Hay Mucha Habre O Va Hacer Un Largo Dia Tambien Los Cereales, Esto Esta Bien?

5. La Fruta 15 Min Antes Del Desayuna Puede Ser Un Vaso De Zumo Exprimido De Naranja O Un Batido Con La Fruta Y Llelo Y Endulcarante?

6. La Ultima Prgunta Alguen Sabe Buenas Recestas Para Hacer Servir El Thermomix, De Que Me Puse De Dieta No La Utiliso Mas Que Para Hacer Zumos Y Pures De Verduras!!

Gracias Por La Ayuda Y Hola A Todos Otra Ves!!!

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Hola Ha Todas, Primero Perdon Por Mi Castellano Toda Vida No Esta Del Todo Dominado!!
Anoche Me Lleve Hora Lellendo Los Foros De Monty Y De Verdad Vaya Ayuda!!

Me Echo Socia Para Estar Mas Al Tanto.

Aver Mis Dudas........

1. Cuando Exactamente Puedo Comer Me El Chocolate!!de más del 70% de cacao, a media mañana, despues de una comida de carnes o pescado con verduras y ensaladas ,nunca con pasta y arroz ni pan integral , por la tarde para merendar .............pero no todo junto ni cada día........

2. Hora Mismo Estoy Trabajando Y Con Mi Segundo Hijo, Si Que Muchas Veses No Puedo Salir A Comer Algo, Me Como Estas Barritas De Sustitusion De Comidas, Es Permitido? me parece que no hay ninguna permitida

3. En El Desyuno Puedo Comer Me Unos Cereales Mesclados (muesli, Avellans, Frutos Secos, Germen De Trigo)?Pon los ingredientes exactos y te podremos ayudar pero me parece que

4. Suelo Tomar Deayunas Grandes Una Tostada si es pan apto sí Con Aguacate, Aciete De Oliva Y Un Pisca De Sal, Un Cafe descafeinado Con Leche desnatada Y Si Hay Mucha Habre O Va Hacer Un Largo Dia Tambien Los Cereales no......., Esto Esta Bien?

5. La Fruta 15 Min Antes Del Desayuna Puede Ser Un Vaso De Zumo Exprimido De Naranja O Un Batido Con La Fruta Y Llelo Y Endulcarante?si.............

6. La Ultima Prgunta Alguen Sabe Buenas Recestas Para Hacer Servir El Thermomix, De Que Me Puse De Dieta No La Utiliso Mas Que Para Hacer Zumos Y Pures De Verduras!!
http://www.mujerdeelite.com/Foro/forumdisplay.php?f=34 Aquí puedes encontrar algo , quizá .........
Gracias Por La Ayuda Y Hola A Todos Otra Ves!!![/quote]
De todas maneras ........... cuándo comes verduras .... ensaladas .... proteinas ..............por qué no pones un menú de un día entero y te podremos ayudar mucho mejor ..................

ang
hola asun; he visto que le has puesto a ang que puede comer aguacate con pan apto para desañunar. Ahora estoy un poco liada. Tenia entendido que no se podia por tener el aguacate bastante grasa (aunque de la buena) .

ang, se me olvidaba, yo tengo la thermomix y la utilizo igual, lo unico que has de adecuar a reglas Monti, Por ejemplo gazpacho -sin pan, a todas las recetas les bajo mucho la cantidad de grasa, ya que en las recetas de th. se pasan con el aceite y las grasas. Aqui puedes mirar http://www.gratiszona.com/thermomix/entrantes/index.htm

ang, bienvenida, ya veo que asun te ha ayudado
la sugerencia que te han dicho de que pongas tus menus cada dia es muy buena, podrias poner tu menú del dia siguiente así se te corrigen antes de que te equivoques, ok?.
ya veras que bien te sientes con MOnty

Pues si ana8, si puedes comer pan apto con aguacate, puede ser con el wasa fibre, o con avenanur o algun otro de los que hay en las recetas que se pueden comer con todo. yo lo he comido durante meses para el desayuno, el pan tostaito, o wasa fbre con un hilito de aceite de oliva, el aguacate untado y un poco de sal, mmmmmmmmmm rico rico y es montiapto

ES INCREIBLE ESTE FORUM ES LA BOMBA
DE VERDAD NO ESPERE TANTA AYUDA Y TAN RAPIDO!!
GRRRRRAAAAACCCCCIAS!!! DE VERDAD....

AVER AQUI PONGO EL MENU DE HOY ........................

D: FRESAS, A LOS 15 O 10 MIN EN REALIDAD....DOS REBANADAS DE PAN CON AGUACATE UNTADO CON ACIETE DE OLIVA. UN CAFE DESNATADO.

MD: UN MINI ENSALADA ECHA EN CASA SABIA QUE ME QUEDARIA ATRAPADA HASTA TARDE...ENSALADA DE DIFFERENTES TIPO DE LECHGA, TOMATE, AGUACATE DOS O TRES TROCITOS, Y QUADRADITOS DE QUESO FETA. POR ENCIMA UN CUCHARADA DE RANCH, UNA SLASA TIPICA EN EEUU A BASE DE LLERBAS Y MAYONESA Y LECHE YO LE PONGO LECHE DESNATADA...

C: UNA ENSALADA DE SALMON CON ACIETE Y VINAGRE LECHUGA TOMATE UNOS MIN TOSOS DE HUEVO DURO. SEGUNDO..MERLUZA A LA PLANCHA E DOS REBANADAS DE TOMATE, POSTRE UN ZUMO DE NARANJA EXPRIMIDO...

M: UN TROZO DE CHOCOLATE DE BIO FORM QUE QUITA EL HAMBRE ANDABA EN LA CALLE Y ERA LO UNICO Q TENIA ENCIMA Q PODIA COMER. A LLEGAR A CASA MIENTRE HACIA LA CENA UN YOGUR BIFIDUS 0% MAT GRASA DESNATADO CON FIBRAS Y CEREALES...DE MERCADONA.

C: LOMO AL HORNO CON CEBBOLLAS, CALABACIN, Y PIMIENTOS CON ACITE DE OLIVA, Y ESPCIES...

ESTE FINDE PONDRE FOTOS EN EL DEL SUPER PARA VER LO QUE ME DICES DE LOS PRODUCTOS QUE SUELO COMER

VALE UN SALUDO HA TODAS Y MUCHISIMAS GRASIAS POR LA AYUDA Y EL ANIMO LO NESESITABA...

ANG

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Ang.
El menu ponlo mejor en un post que pone MENUS DE DIA X AL X para que te lo puedan corregir gente con mas experiencia. Si lo pones aqui puede ser que no lo lean.
Yo la verdad no me veo capacitada para corregir a nadie. Soy novata.

Besitos

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Primer dia monty 23/04/2007

primero de todo y te corregire algunas cosas

AVER AQUI PONGO EL MENU DE HOY ........................

D: FRESAS, A LOS 15 O 10 MIN EN REALIDAD....DOS REBANADAS DE PAN CON AGUACATE UNTADO CON ACIETE DE OLIVA. UN CAFE DESNATADO.

MD: UN MINI ENSALADA ECHA EN CASA SABIA QUE ME QUEDARIA ATRAPADA HASTA TARDE...ENSALADA DE DIFFERENTES TIPO DE LECHGA, TOMATE, AGUACATE DOS O TRES TROCITOS, Y QUADRADITOS DE QUESO FETA. POR ENCIMA UN CUCHARADA DE RANCH, UNA SLASA TIPICA EN EEUU A BASE DE LLERBAS Y MAYONESA Y LECHE YO LE PONGO LECHE DESNATADA...LAS SALSAS SI LLEVAN AZUCAR, ALMIDON, TRIGO, NO SON APTAS TIENES QUE PONER LOS INGRDIENTES Y TE DIREMOS

C: UNA ENSALADA DE SALMON CON ACIETE Y VINAGRE LECHUGA TOMATE UNOS MIN TOSOSQUE SON ?????? DE HUEVO DURO. SEGUNDO..MERLUZA A LA PLANCHA E DOS REBANADAS DE TOMATE, POSTRE UN ZUMO DE NARANJA EXPRIMIDO...

M: UN TROZO DE CHOCOLATE DE BIO FORMCHOCOLATE SOLO DEL PURO A PARTIR DE 70% QUE QUITA EL HAMBRE ANDABA EN LA CALLE Y ERA LO UNICO Q TENIA ENCIMA Q PODIA COMER. A LLEGAR A CASA MIENTRE HACIA LA CENA UN YOGUR BIFIDUS 0% MAT GRASA DESNATADO CON FIBRAS Y CEREALES...DE MERCADONA.LOS CEREALES NO TODOS SON APTOS MIRA LOS INGREDIENTES

C: LOMO AL HORNO CON CEBBOLLAS, CALABACIN, Y PIMIENTOS CON ACITE DE OLIVA, Y ESPCIES...

ESTE FINDE PONDRE FOTOS EN EL DEL SUPER PARA VER LO QUE ME DICES DE LOS PRODUCTOS QUE SUELO COMER

VALE UN SALUDO HA TODAS Y MUCHISIMAS GRASIAS POR LA AYUDA Y EL ANIMO LO NESESITABA...

ANG[/quote]


uN BESO aNG Y ACOSTUMBRATE A MIRAR LOS INGREDIENTES