Ola a tod@s!! Soy nueva en esto de escribir en un foro y la dieta Montignac. Ayer me compre el libro del METODO especial Mujer depues de estar 3 dias mirando entusiasmada por internet todo lo referente a Montignac.Tengo muchisimas dudas, pero sobretodo, la ke mas me atormenta, la ke mas me angustia es esta:
-Se supone ke el metodo motignac no es una dieta, sino una forma de alimentarse y al mismo tiempo conseguir un peso adecuado.Los habitos ke por encima he visto en el libro y por internet me parece muy saludables (mas aun teniendo en cuenta que jamas he tenido una dieta para nada equilibrada) y faciles de seguir el resto de mi vida,excetuando el tema del alcohol.1-me encanta la cerveza,2-me pirra el vino, 3-el cuttysark con sevena.
Puedo Pasar sin cerveza o vino pero los cubatas los fines de semana, es que es inevitable,si salgo minimo me tomo 3 o 4 con los colegas, y ademas trabajo en un bar de copas, pero vamos ke aki me abstengo de tomar nada.La única pega que le veo al Método y me gustaria saber si puedo seguir la dieta tomandome mis copitas viernes y sabado y que tipo de bebidas alcoholicas tienen menor IG o simplemente son mejores para el metodo,si es mejor tomar el wiski con sevena (cm hago yo ) o con ginger ale, o con soda, o me paso al gin tonic ke tb me gusta? o kizas vodka?

Frijolita ,pues Montignac aconseja no beber cocteles, solo medio vaso de vino o de cerveza con la comida y nunca con el estómago vacío. Si bebes alcohol come antes un poco queso o frutos secos y los refrescos tambien estan practicamente prohibidos pq algunos llevan azucar y los que no llevan demasiados edulcorantes. Yo te diria que redujeras la cantidad de alcohol los fines de semana, pero ve tu probando si te afecta mucho o no a la perdida de peso.
A ver que mas te responden. Bienvenida a Monti

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6 meses y medio -17 kg ¡iujuuuuuu!
Invierno: descanso, mantenimiento de peso, monti + desviaciones

Muchas gracias Elora.Yo es que desde luego soy muy extremista, o salgo y me tomo mis copas, o es que no salgo como he echo esta semana.Lo que realmente me gustaria saber es que bebida alcoholica es mas beneficiosa en la medida de lo posible para esta dieta.En la dieta de las proteinas no pasaba nada, salia viernes y sabado,me tomaba mis copas y al dia siguiente tol dia a base de agua y pollo.
Por ahi dicen que el vodka con tónica no engorda nada,pero vamos , ke no me lo creo.

¿¿que opinais del red bull light??? es malo malo malissimo o tene un pase??

Lo único que te puedo decir de el alcohol es que no es bueno para la dieta, bueno ni para nada. Una cosa es una cerveza o vino de vez en cuando y otra tomarse 4 copas cada vez que sales.
Dices que en la anterior dieta salías, bebías y lo compensabas con estar al día siguiente a agua y pollo, ¿te parece equilibrado?, pues no, es una salvajada pero es tu decisión.
Saludos.

Puessss , no me parece equilibrado.Pero teniendo en cuenta la alimentacion tan patetica ke he tenido toda mi vida,incluso cuando vivia con mi madre ya que ella odia cocinar,pues nome parece tampoco algo escandaloso. Yo lo voy a probar asi, si no pierdo peso pues al menos habre ganado en salud,espero,aunque sigo con un cansancio que me persigue a todas horas aunque duerma 15 horas seguidas.

Salu2!

No esperes grandes resultados frijolita.
Dices que tu alimentación era patética por que a tu madre no le gustaba cocinar, pues no cometas tú el mismo error, ¿no te parece?.

hola frijolita,te doy la aunque no se si podras aguantar mucho con el metodo monti con la forma de pensar que tienes .
veras si lees el libro entenderas que lo que trata monti es de reeducarnos en la alimntacion ,algo que por lo que cuentas de tu madre ,te vendria muy bien .se gana en salud y si encima piesdes peso mejor,yo tambien hice la dieta de las proteinas y el alcohol estaba prohibidisimo,cosa que en esta no pero con la diferencia de que puedes tomar vino, champan ,cava o cerveza ,con moderacion y siempre con la comida ,pero otro tipo de bebidas estan prohibidas ,dependiendo de tus prioridades te ira bien en la dieta o no.
si quieres perder poco peso y seguir con tus habitos ,seguro que encuentras otra forma .
y si lo que quieres es ganar en salud ,y educarte en la alimentacion podras aprender mucho en este foro