Buenos días ............ 2 x 1 y no sé si puedo hacerlo aquí ..........
ayer hice una tortilla de espárragos de bosque con claras y sobró un trozo ............ ahora cuando termine de escribir me la pienso comer ..........estaba con qué pan ...........integral ,wasa pansol o avenanur
cuando cocino las claras se pegan mucho en la sarten y ya he comprado dos más y me pasa lo mismo , Cómo lo haceis ????????'
Asun la tortilla te la puedes comer con lo que quieras, está hecha sólo de claras que no tienen grasa y los espárragos tienen IG bajo.
Para que no se te pegue nada en la sarten, límpiala con vinagre en caliente: la pones al fuego y cuando esté calentita le echas un chorro de vinagre y luego la secas con un papel de cocina. Huele muy mal, pero a mí me funciona. Engrasa la sartén con aceite para guardarla
Tamos enteras jeje... Llevo dos días de un cansancio impresionante, pero es que estas niñas no me dejan dormir En fin, paciencia que ya llegarán tiempos mejores... espero
Hoy tengo otra entrevista... A ver qué tal va
Gracias Treseses que haya suerte .............
Polita lo que no pueda la razón lo suple la imaginación ............ no se me había ocurrido lo del micro ........de todas maneras hoy he "lavado" las sartenes con vinagre , pasado un papel de cocina y aceitado y están esperando la tortilla que vendrá pronto ..............haré una de cada y y a os diré el resultado
tortilla de claras ...
Buenos días ............ 2 x 1 y no sé si puedo hacerlo aquí ..........
ahora cuando termine de escribir me la pienso comer ..........estaba 
con qué pan ...........integral ,wasa pansol o avenanur 
Tortilla de claras
no se me había ocurrido lo del micro ........de todas maneras hoy he "lavado" las sartenes con vinagre , pasado un papel de cocina y aceitado y están esperando la tortilla que vendrá pronto ..............haré una de cada y y a os diré el resultado 
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