Hola
Necesito saber de algun caso como el mio, estoy un poco de bajon (solo un poquito). Os explico; la primera semana perdi 1,100 kg., la segunda semana 0,500 kg. Muy contenta hasta esta semana que notaba que de volumen voy al reves, como habreis visto he preguntado por los aires ya que me siento globo.. Esta mañana me he pesado y he subido 500 gr¡¡¡. Ya se que el cuerpo se ha de habituar al metodo y todo eso, pero no lo entieno. La segunda semana fui de comunion y cai en la tarta y algun frito (poco) y me adelgaze. Esta semana no he tenido ninguna desviacion, nada de nada y plaff¡¡¡. Incluso en la segunda semana estube con la regla (tema retencion de liquidos). me ayudaria conocer algun caso parecido o tener una explicaion, vamos que necesito un poquito de animos. El metdo me gusta, no me importaria bajar poco a poco, pero NO SUBIR¡¡¡¡¡¡

Hola Ana, guapa, no le des importancia a esas subidas tan pequeñas, se pueden deber a un montón de cosas que no tengan que ver con el adelgazamiento en sí. Si comentas que estás hinchada, (que es bastante normal con Monty, al principio, pues se incrementa el consumo de hidratos de carbono y fibra) puede ser una de las causas, ya bajarás, ya te sentirás más deshinchada, y seguro que tu volumen empezará a reducirse enseguida.

Si no habías hecho dieta antes, es normal que al principio bajes muy deprisa, luego se va ralentizando la bajada, y te digo por experiencia propia que los kilos que más tardas en bajar son los que más tardas en subir, o sea, que no tengas prisa, se constante y cuando estés "de bajón" cuéntanoslo, que desde aquí intentaremos ayudarte.

BESOTES

Ana8! Te cuento algo parecido que me pasó.
Yo al igual que tú, no me importa ir bajando poco a poco, por lo que a veces hago alguna que otra desviación aúnque estoy en la fase I pero schussssss que no nos oigan las monti-expertas no vaya a ser que me riñan, jajajaja. Pues, nada, que también despues de una semana bastante buena, tan sólo con desviación en el domingo porque comí fuera(como de costumbre, en casa de algún familiar que no siguen para nada Monty) y también me pasé con los postres y los frutos secos salados. Cuando al día siguiente me pesé fue el único día que la pesa subiera horror!!! Lo comenté y me dijeron que, a parte de los aires jeje, podía ser retención de líquidos que tomase algo como por ejemplo infusiones de cola de caballo aúnque como no encontre tales infusiones lo que hice fue beber más de litro y me dio de agua al dís durante un par de días y volver a pesarme y ya estaba nuevamente en lo que estaba.
Bueno, pues esa es mi experiencia, no se si te ayudará de algo pero arriba esos ánimos!!!!
Ah! Puedes animarte con mi monty-semana aúnque estés intentando suprimir el pan y... otro alimento que no recurdo. Lo más iportante son las comidas y cenas, y ahí no hay nada de pan asi que anímate y verás los resultados.

Biquiños

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¡Caer está permitido. Levantarse es obligatorio!

Ana tranquila.
cosas que habría que tener en cuenta, no pesarse todos los días, buscar un día a la semana, por ejemplo los viernes o los lunes a primera hora de la mañana y una sola vez.
Intenta en esta primera fase ser todo lo firme que puedas, no cometas desviaciones, hay que tener en cuenta que se trata de mejorara nuestro pancreas, la primera fase es vital.
No te obsesiones con la subida o bajada de peso, seo mayor o menor, lo importante es tener claro que más que una dieta milagrosa enfocada a perder peso, MONTY lo que nos enseña es a comer bien y adelgazar mientras lo hacemos... por lo tanto no hay que pensar que vas a adelgazar de golpe...... cada cuerpo es un mundo, poco a poco.......
bebe como mínimo dos litros de agua al día, para depurar............ y sobre todo y aunque resulte repetitiva no te obsesiones.
yo la primera semana perdí 1,5 kilos, la segunda sin pasarme nada de nada creo que me quede en 0 es decir, si perdí algo fuerón gramos....... la tercera otra vez había perdido 1,5 kilos, esta semana me he pesado hoy y no llegaba al kilo lo perdido, cada cuerpo un mundo lo dicho.............. lo mejor es tener claro que estamos aprendiendo a comer .... que si no lo pierdes esta semana lo perderás la que viene, y que no hay que creer en milagros....... solo con nuestro esfuerzo y tiempo conseguiremos el objetivo.... (dios, parezco un clerigo aburrido, jajajajaj)
animo ana que estamos todas contigo......

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Fecha de comienzo 30/04/07
Objetivo....57 kg.

Hola a tod@s

En mi caso baje 2 kilos en poco tiempo y luego paron. Pero es normal, el cuerpo aun no esta habituado, ademas esas pequeñas desviaciones que decimos nos pasan factura y alguna que otra metedura de pata ( almenos en mi caso) .

Tranquilas todo llegara. Yo ya lo he pasado y os puedo decir que funciona.

Besitos.

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Primer dia monty 23/04/2007

Muchas a gracias reinas. Iremos por partes:

Polita, si es el hecho de que los hidratos me hinchan ¿los elimino o dejo que el cuerpo se adecue a ellos?

Pertxina, no podre seguir tu semana el jueves me voy de mini vacaciones con cuatro amigas (hasta el domingo). Pero me portare bien.

Satara, solo me peso los viernes. ¿Cuando no pierdes o pierdes poco en una semana, no has hecho nada diferente en el menu, lo haces igual y no pierdes tanto?
Sheila, gracias

Esta tarde he ido al acupuntor (temas de ansiedad) el tio tiene una dieta (la dieta amarrilla) no deja de ser una hipocalorica y queria convercerme, ya lleva dias intentandolo, de que la haga. Al ver que habia subido medio kg. se ha como hinchado de orgullo y me ha vuelto a decir que hicera su dieta, que con la acupuntura y su dieta esto no me pasaria, que la dieta monty estaba claro que no me funcionaba que mi cuerpo no la aceptaba. Lo he encontrado tan poco profesional, que le van a dar por el .... (lo siento) estoy molesta. Ni siquiera se ha preocupado en saber si retenia liquidos, si habia ido al baño, ... todas esas posibles causas que pueden influir. El dinero que me costaba (en pasado, ESTA DESPEDIDO¡¡) os lo tendria que pagar a vosotras. Si me hubierais visto la cara de mala ostia, rabia y tristeza, todo junto, cuando he salido de la consulta¡¡¡
MUCHAS GRACIAS A TODAS Y ARRIBA ESE ANIMO COJ...ES¡¡¡¡¡¡¡

Hola Ana8, yo tambien tengo momentos en los que pienso que esta dieta no es para mi tengo terror de pesarme mañana, no se si habre bajado o no, es verdad que me encuentro mucho mejor de todas mis molestias pero deseo ir notando ya algo de bajada de peso ya casi llevo 2 meses y solo he bajado 3 kilos y me agobia lo del volumen porque yo realmente no lo noto, gracias que estan ustedes porque sino....., nadie comparte este metodo conmigo y ademas hay muchos productos que no los encuentro aqui, soy canaria, y eso me desespera. Pero bueno paciencia, espero ir notando aunque sea lo del volumen.....

Ana , de momento poca experiencia tengo con la bascula, llevo solo 25 días con Monty, pero hace dos semanas que no baje nada, solo unos gramos lo tome como algo normal.... los cuerpos tienen que ir adaptandose y nosotras tenemos que ir aprendiendo a no cometer errores, cosa que al principio no es fácil...... Esta semana la noche que cene lentejas no se me ocurrio comer después carne, solo tome una ensalada y después las lentejas, y de postre un yogur, raro en mi que nunca tomo lacteos, pero así comia un poco más, son pequeños errores que al principio cometemos, como lo de comer lentejas y jamón serrano, jajajaja y que luego los vamos rectificando.......... de momento sin agovios.
Ahora estoy en Albacete, mi marido es de aquí, aunque yo vivo en Valencia, en la maleta a parte de mi ropa para el fin de semana he metido cosas básicas como .... un paqueta de pan wasa, un tarro de mermelada santiveri sin azúcar y sin fructosa, un paquete de vermicelli, un cuarto de fiambre de pavo 0% sin sal..............y dos peras que me las he comido a las 6 de la tarde de camino aquí, hay que ir preparada cuando sales por ahí, jajajaja.
Besos.

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Fecha de comienzo 30/04/07
Objetivo....57 kg.

Hola chicas,

Ana entiendoperfectamente tu frustracion y como veo todas hemos pasado y me imagino sigiremos pasando por lo mismo..

Es que todo es frustrante, la cita con la bascula, las cenas, fureas, las miradas o comentarios de los montyvirgenes, visitas al super con poco tiempo......etc,,,,,etc.

Pero bueno yo creo que hay que cambier el chip, yo me lo tomo como un estudiode algo nuevo. Cuantoa anños los pasamos enel cole para poder consegir un buen trabajo, cuantos meses es nesesario para traer un bebe al mundo, cuantos años trabajamos y sigimos mejorando para poder cobrar y pagar nuestras casas....

Estamos cambiando los habitos de no se cuantos años para mi 30, si que si nos demoramos 6 meses, un año, o mas biendo lo asi creo que no es mucho tiempo, no??

Yo piensoen el mal que me hago a mi y am mi familia si me doy por vencida, y pienso en lo bien que hare si sigo, y bueno cada dia saco mi mermeladasin azucar y mi queso 0% y me apunto todo en mi monty libre y estudio un poco mas para ganer esta batalla.

Si que animos y gracias, por ser sinceras y dar a ver a la recien llegadas no no estamos solas en nuestros bajones....

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bueno hoy no es mi mejor dia para dar animos ,asi que no puedo ayudar mucho y mi trayectoria en cuanto a perdida es de pena ,pero os cuento el caso de muchas que les ha ido muy bien ,entre ellas ,FLORES; ESTA MUJER ES UN TESTIMONIO DE LAS PERSONAS a las QUE LES funciona monti,seguro que ella puede aportar mucho mas