Chicas a las que vienen hace rato haciendo la dieta Montignac les da resultado? Les pregunto porque es la primera vez que la quiero hacer pero lo que no quisiera es ni pasar hambre ni sufrir el tan temido efecto rebote. De no suceder ninguna de estas dos cosas y se puede bajar perfectamente bien de peso, entonces como se hace? Como se hace un día tipo de Monti y es una disociada no? Gracias a quien me tienda una manito y perdón por tanta pregunta pero comprendan que soy muy nuevita en esto y en el foro.

Funcionar funciona ............... a cada persona le puede ir diferente ........ puede ser lenta pero segura , pierdes volumen , peso , comes muy bien , no es difícil de seguir incluso comiendo fuera ....es cuestión de parenderse as nociones básicas y vigilar las cosas que puedan llevar azúcar o harinas y algunas cosas más......si algún día haces trampa la acción yo-yó no es tan grave cómo en una hipocalórica ............ se come mucho ,bien y sano.........
Mírate los menús que hay hechos y vete preguntando cosas que no entiendas ...........date una vuelta por los posts fijos del principio y aclararás muchas cosas..............

Hola, y , te puedo decir por mi esperiencia que es corta, empecé el 1 de Mayo, por lo tanto hoy hará un mes que estoy con MONTY, llevo más de 4 kilos perdidos, mañana toca báscula y sabré con seguridad.
Como más que en la vida, 5 veces al día, una dieta variada y equilibrada, no me gusta llamarlo dieta porque en verdad es una forma nueva de comer y comer bien, tal como te ha dicho Asun tienes que fijar unas pautas básicas y poco más..... se puede comer fuera, es fácil de seguir y gracais a este foro resulta muy fácil y divertido comer..... yo estoy encantada, y no paso nada de hambre..... es probar....
Si te animas a ello estamos todas aqueí para ayudarte, en un principio mira los post de los menus, te servirán de ayuda.....
Saludos.

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Fecha de comienzo 30/04/07
Objetivo....57 kg.

, habe por el momento a todas nos ha ido bastante bien y comemos sano , bien y casi de todo, esto no quiere dec ir que estes una semana comiendo lo que quieras y cojas kilos, esto pasa en todas las dietas, pero si sigues al pie de la letra funciona

Hola Elisabeth

La verdad es que funciona, como bien dice Asun cada cuerpo es un mundo.
Algunas nos cuesta mas que a otras, depende de la edad, si has hecho hipocaloricas etc...

Mirate los post fijos, tal vez tendrias que hacerte con un libro de monty; aprenderte las pautas basicas y todas las dudas que tengas aqui estamos para ayudar.

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Primer dia monty 23/04/2007

Yo os puedo decir que llevo 3 semanas y he perdido kilo y medio, cosa que antes con mucha dieta no habia conseguido.

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Objetivo: 54 kg
Peso Actual: 57'5 Kg

Monty chicas o Ali serian tan amables de decirme donde está la Monty dieta para imprimirla, estudiarla bien y comenzar con ustedes porque ya me decidi y yo también quiero ser una Monty chica jajajajajajajajaja perdonen pero lo de Monty chicas me pareció simpatiquisimo.

Hola estoy con el libro de Montignac, comer, adelgazar y no volber a engordar, estoy enganchada pues me gusto mucho, perdi 3 k, pero tengo una duda yo trabajo en la limpieza y lo que peor llevo es la mañana, desayuno leche de soja con avena y otros cereales pero a media mañana no aguanto con el hambre. Me gustaria que me aconsejaran que hacer, pues tengo que perder 5 k

Por más que desayune una naranja y 15 minutos después mi té rojo con 2 tostadas pan integral con mermelada de pera sin azúcar y a las 2 hs y media o 3 hs me agarra hambre puedo comer una manzana?
Lo mismo va para la merienda porque no me gusta el yogurt, y comer queso solo no me sacia a no ser que lo coma con pan y galletitas que no sepuede. Entonces puedo comer cualquier fruta salvo banana por supuesto.
Hacerme la merienda con un té rojo con una rodaja de melón o una manzana o una mandarina.
Ahora que hace frío una barrita de chocolate amargo no se puede no? Seria mi merienda ideal todos los días con este frío.

Niña, de donde eres? si aquí ya empiezan los calores a apretar.Barritas de cereales con choco no Pero si un par de onzas de chocolate de + de 70% de cacao