Hola lulila, pues como vas a ir a madrid te voy a recomendar un sitio que me enseñó nuria y donde vas a encontrar el gluten y mas cosas:
Ecocentro, c/esquilache 2, 4 y 6, metro: cuatro caminos, rios rosas
Son dos tiendas, en una tienen los productos que deben estar refrigerados y la leche, etc y en la otra lo demás, pan, gluten, harina de soja, salvado...
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6 meses y medio -17 kg ¡iujuuuuuu!
Invierno: descanso, mantenimiento de peso, monti + desviaciones
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