Hola yuka, te cuento; yo el humus lo preparo en casa y no le pongo aceite, de todas formas, aunque no soy experta, creo que puedes tomar un chorrito de aceite de oliva en el desayuno.

Una pregunta boba: q es el hummus??? jejeje

Hola Sybel, el hummus es crema de garbanzoz, se puede hacer casero o bien comprado , yo lo compro en el mercadona.
Ahora mi pregunta, he visto que Ali aconseja un pan que yo no habia escuchado, el esenio o el ezequiel y como no sabia que era lo he mirado por internet y me he llevado una sorpresa, las paginas que me han salido lo aconseaban para la alimetacion en el grupo sanguineo 0 , lo he estado mirando porque precisamnte soy de ese grupo y mi sorpresa ha sido cuando me he dado cuanta que prohibian cosas que segun ese grupo hacia que aumentara de peso , entre ellas las lentejas y el trigo , incluso el integral , los lacteos , el huevo, bufffffffff, demasiadas cosas ¿ alguien a oido hablar de esto? que hay de cierto ?

Bufffff, cuantas faltas, no me he dado cuenta al escribir, es que como escribo con mi perrita en los brazos , me equivoco en las teclas. Bueno, lo importante es que se entiende, a ver si alguien me lo puede explicar porque me ha dejado preocupada este tema , si es asi ,lo estoy haciendo mal.

Gracias Manoli.

Pues yo si que habia oido hablar de la dieta del grupo sanguineo, pero la verdad, no creo mucho que funcione... Pero todo es investigar!

Muchas gracias chicas por todas vuestras ideas!!!

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Manoli, no lo estás haciendo mal porque ahora estás siguiendo el método Montignac y en él no hay restricciones o recomendaciones dependiendo tu grupo sanguíneo.

En la Web, hay un esquema de la dieta del grupo sanguíneo:

http://www.mujerdeelite.com/Dietas/D...sanguineo.html

Gracias Ali por contestarme, es que veras, me ha llamado mucho la atencion sobre todo por el tema de las lentejas . Montignac precisamente habla de las lentejas como una de las comidas que mejor puede ir para la perdida de peso y a mi no me va muy bien, antes como la comia de vez en cuando no le daba importancia ,pero esta semana que las he comido dos veces me noto mas pesada . Quizas es la forma de preapararlas ( las hago con cebolla, piñones y vino blanco) pero no creo, las como al mediodia y ahi esta permitido las grasas ( los piñones) y el vino supongo que se evapora al cocer ,ademas las acompaño con ensalada.

ali ,no habia oido nunca esto del grupo sanguineo ,y no entiendo como por eso pueden adelgazar unos alimentos y a otros engordar ,es esto cientifico? ' es que me parece tan extraño
y seria posible una mezcla de los principios de monti con esta teoria??

Pues la solución Manoli si crees que las lentejas no te van bien es eliminarlas durante una semana y elegir otro tipo de legumbre, por ejemplo, garbanzos, y ver si la sensación de pesadez y digestión lenta, mejora. No es imprescindible para seguir el método ni determina que este sea efectivo, o más efectivo, por el hecho de comer "lentejas"