Hola Carmenor, ¿qué tal todo? espero que bien

Hay muchas teorías, algunas mas científicas como las que se detallan en el libro de Adamo, pero también otras menos confiables que se indican en él, no hay realmente nada claro al respecto, algunos expertos confían en cierta forma que el grupo sanguíneo pueda tener que ver en tolerar mejor unos alimentos que otros, y otros piensan que se trata de simples suposiciones sin base sólida, hubo mucho revuelo con el tema en su día.

Ningún alimento por si solo engorda o adelgaza, es el equilibrio alimentario global el que puede lograr lo uno o lo otro, por tanto, es absurdo pensar que por eliminar al grupo B el trigo y el resto de alimentos que detallan, se vaya eliminar el exceso de peso, pero sí que es posible que las funciones orgánicas mejoren cuando se elimina y se opta por otro tipo de cereales más suaves y aconsejables para el grupo como por ejemplo es la avena, pero este hecho también tiene mucho que ver con intolerancias propias del individuo o adquiridas por el abuso de alimentos ricos en trigo y porque sencillamente la persona se alimenta de una forma más equilibrada, digamos que modifica los hábitos alimentarios a su vez, por tanto, que exista una científica y genética predisposición a no tolerar ciertos alimentos por el hecho de pertenecer a un grupo sanguíneo no es a día de hoy, un dato verificado y comprobado.

No obstante, estoy absolutamente convencida y además, es un hecho comprobado, que no todos los alimentos son igualmente tolerados ni aportan los mismos beneficios por igual a todos, en definitiva, cada cual tiene unas necesidades nutricionales distintas ¿tendrá que ver el grupo sanguíneo al que se pertenezca?... ¿Predisposición genética?... os lo dejo a vosotros para que opinéis si queréis.

De todas formas, las propuestas de eliminación o reducción de ciertos alimentos que se consideran perjudiciales para los distintos grupos y el fomento de otro tipo de alimentos que supuestamente lo benefician, no son tampoco descabelladas, ni entrañan riesgos, ni realmente son difíciles de llevar a término en la mayoría de ocasiones, por lo tanto son compatibles con una alimentación equilibrada y también con el método Montignac teniendo en cuenta la diversidad de alimentos que tenéis a vuestro alcance y las pocas restricciones alimentarias que conlleva el método Montignac.

ali ,
estoy bien aunque sin perder aun ,sigo tus consejos y persevero que ya es bastante ,no he cogido peso ,perdi medio kilo y lo he recuperado pero aqui sigo confiando que algun dia....
en cuanto a lo que me dices me parece muy interesante probar porque quizas lo de la analitica que hacen para ver a que alimentos se es intolerante este basado en esta teoria (no se ) y claro como bien dices el abanico de monti es tan amplio que no habria problema en privarse de algo si no es malo .
yo soy del grupo B ,le dare un repasito haber que alimentos son ........es que tengo una necesidad moral de perder peso ,jejeje,porque hay gente conocida mia que esta en otras dietas y pierde y se me toma un poco de risa con monti asi que no pasa nada por ver que ocurre

Carmen, te cuento que hace casi dos años yo me hice la analitica de los alimentos, se supone que te dicen los que no puedes comer y que si los dejas adelgazas, bueno pues a mi me salio que tenia prohibido comer mostaza y yema de huevo. De 200 alimentos solo eso, casi me muero despues de haber pagado un dineral y se suponia que dejando esas dos cosas iba a perder los 15 kilos que me sobraban, pues aqui estoy sin comer esas dos cosas desde hace mas de 2 años y sin perder ni un kilo. Esta es mi historia, espero que te sirva para desconfiar de los ultimos milagros, yo ya solo confio en Monty que aunque no pierdo es una forma muy sana de vivir. Bueno despues del rollo, Besitos!

Completamente de acuerdo Lulita, la ventaja de este método es que te permite comer sano y no pasar hambre al contrario que otras muchas dietas que pululan por ahí. Yo no he visto a nadie que se queje de hambre en este foro y eso ya es algo ¿no creeis?

__________________
Eva 15/6/07.

[/url]

Carmen aquí estoy para darte ánimo y al menos intenta pasarte a 69 puede ser más divertido ...........

No, pero el test de alcat no tiene nada que ver con la dieta del grupo sanguíneo, y como indica lulita, habría mucho que discutir ahí en cuanto a su efectividad para bajar de peso, puedes leer algo más en este enlace donde se habló de ello por si te orienta un poco y te saca de alguna duda, puede que haya alguno más:

Test Alcat

ali ,solo de ver lo que cuesta el tes se me quita la alergia a todito!!
en lo del grupo sanguineo me sale que el pollo me engordaria ,y el tomate .............si de eso es lo que mas como!!

pd-asun lo de peser 69 no estaria mal pero yo tendria que tener muchosss menos

No llevo mucho tiempo por aqui, y tb voy investigando, a mi me pasa lo mismo, soy del grupo 0 y he leido lo mismo. Tb queria saber que es ese pan esenio... Vengo de una dieta con una nutricionista y tb me comentó que a mi estos panes integrales de centeno, o el aleman no debian de irme muy bien... digestiones y demas.

Aunque apenas como pan con monti, solo wasa e integral de la panaderia que a lo mejor no es tan apto, pero tampoco como demasiado con mermelada natural (artesana, sin azucar, ni fructosa, de la herboristeria, ummm está bueníssima)
Bueno, un saludo

No se si sera cierto eso del grupo sanguineo, lo que he pensado es que tampoco me cuesta tanto dejar de tomar el gluten de trigo, las lentejas y las judias , aunque creo que el problema no viene de ahi, sino de los cambios hormonales .
El pan ezequiel lo he pregutnado en la herboristeria y hoy me lo traian, a ver que tal, la chica me ha comentado que no esta muy bueno, que duda que me guste.
Yo tampoco como mucho pan, solo dos tostadas de Wassa fibre en el desayuno y mermelada con fructosa. ¿ que marca es la mermelada que usas? porque las que hay donde yo voy ,las artesanas tienen azucar moreno o fructosa y las que son con edulcorantes no me gustan mucho.

Manoli,
no sé si te ayuda pero yo las mermes me las hago en casa siempre que puedo y las encuentro mucho más ricas. En realidad son compotas porque no llevan edulcorante de ningún tipo, con el dulzor natural de la fruta cocida me parecen deliciosas.
Yo las hago de manzana y pera o de fresas y arándanos secos (bolsitas en Santiveri). De todas formas quiero probar de melocotón y albaricoque un rato de estos.
Besos fuertes