Hola chicas, necesito sustituvos de chocolate para mis momentos de necesidad (sobre todo después de las comidas). Quería saber si el membrillo 0% gras y 0% hidratos del mercadona puede consumirse con queso curado como postre. ¿Podría consumirse sin queso como postre de un plato de arroz integral?
Y con respecto al chocolate ¿por qué no puede comerse en un desayuno prótido-lípídico? Se supone que es precisamente después de una comida protídica cuando se pueden ingerir las grasa del chocolate, ¿no?
¿Qué hay de esa leche de almendras con avena después de cenar? ¿Os suena de algo? Necesito algo que me sacie y me de sabor dulce antes de irme a dormir...

Bueno, espero vuestra ayuda, como siempre

Hola Angi, El membrillo sin azúcar tiene un ig medio, así que tendrás que tener cuidado al consumirlo. Podrás tomarlo cuando hagas las comídas glucídicas (arroz, espaguetis... las que se compongan de alimentos de IG hasta 50). y sin nada de grasas. Otra alternativa es la crema de naranja, ciruela, manzana, es parecida al membrillo y puedes comerla despues de cualquier comida.
Lo de evitar el chocolate en el desayuno es por la grasa, aunque supongo que si es un desayuno de grasas ,si que podras consumirlo ( mejor que te lo asegure alguien mas experto) pero ya sabes que ese tipo de desayuno es mejor no abusar de ellos.
Sobre la leche de almendras para cenar creo que tampoco, es grasa, y las noches es mejor 0% grasas, prueba a hacertelo con leche de soja y le pones un poquito de fructosa si te gusta mas dulce, siempre respetando el no pasar de mas de 20g al dia.

Gracias, Manoli! Eres un sol