leche kaiku?

nalita14 · #1 02 de Jul de 2007, 23:17:40

buenas d enuevo, aqui poniendome al dia en algunas cosillas..por cierto la leche kaiku,sin lactosa, se considera lacteo fresco,?al no tener la lactosa, no deberia, no?
por la noche me gusta tomar un poco d eleche, antes del irme a dormir, y esta la verdad me sienta mejor. Gracias chicos!!!!!!!!!!!!!11

raki · #2 02 de Jul de 2007, 23:38:22

vaya, nadie te ha respondido y a mi me parecia interesantisima la pregunta pq yo me cuestiono lo mismo...a ver si nos responde alguna experta....esa es la unica leche q se puede tomar, o la mas recomendable, no? es q no se si me gustara la de sija, ademas creo q beber leche es muy bueno para la mujer de cualquier edad (a no ser q no te guste y la suplantes con otros lacteos..) BESITOS

CARMENOR · #3 03 de Jul de 2007, 00:10:57

la kaiku sin lactosa no se cuenta como lacteo,si os gusta la soja podeis probar bebidas de soja que fresquitas antes de dormir estan riquisimas

raki · #4 03 de Jul de 2007, 13:59:39

He Leido Varias Veces Eso De "no Cuenta Como Lacteo", Eso Q Significa? Q Puedes Tomar Lo Q Kieras? Pq Son Dos Lacteos Al Dia, No? Y Si Tomo Queso Fresco Light En La Comida, Es Un Lacteo? Pero Se Puede? Dice El Libro Q Si No Adelgazas Puede Ser Por No Comer Lacteos...
Beso

Sol · #5 03 de Jul de 2007, 14:03:14

Raki

,
mira en los post fijos el montydiccionario y alli te explica eso y muchas más cosas interesantes. Luego puedes consultar tus dudas más concretas.
Besines

amparo-valencia · #6 03 de Jul de 2007, 14:41:43

Cita:

Empezado por raki

He Leido Varias Veces Eso De "no Cuenta Como Lacteo", Eso Q Significa? Q Puedes Tomar Lo Q Kieras? Pq Son Dos Lacteos Al Dia, No? Y Si Tomo Queso Fresco Light En La Comida, Es Un Lacteo? Pero Se Puede? Dice El Libro Q Si No Adelgazas Puede Ser Por No Comer Lacteos...
Beso

Hola Raqui,

la leche sin lactosa no te cuenta como lacteo, con lo cual puedes tomar el que quieras sin contarlo.....
El queso fresco creo que es mejor el 0% pero el light las chicas dicen que sigue siendo graso igual.
En cuanto a los lacteos, yo tomo muchos al cabo del dia y a mi no me estancan, aunque eso supongo que será cada organismo.
Yo tomo como 3 o 4 descafeinados con leche al dia, y yogures, y ahora he introducido un queso para ensaladas (es el unico que me gusta) y se lo pongo en las tostadas por las mañanas, pero ya te digo, es cuestión de cada uno.

Sol · #7 05 de Jul de 2007, 13:27:44

Por cierto, el suero lácteo desencadena una respuesta insulínica elevada, por ello hay que limitar la ingesta de leche fresca, yogures, queso fresco, y otros lácteos frescos a 250 ml al día.

Besos