ESTELA
un consejillo de una monty-inexperta.... Si no tienes alguno de los libros de Montgnac, lee los post fijos. Contienen muchísima información. y no dudes en preguntar y curiosear por el foro.
Muchas Gracias por dejarme formar parte de este grupo. La verdad hace mucha falta poder hablar con gente que está en el mismo camino que uno.
Alguna de uds puede decirme cuantas comidas son las que hay que hacer? por lo que entiendo son 3 obligatorias.........
Y otra consulta: con que rapidez se van perdiendo los kilos? es rápido o es paulatino!?
Grcias de nuevo!
Muchas Gracias por dejarme formar parte de este grupo. La verdad hace mucha falta poder hablar con gente que está en el mismo camino que uno.Hola F!or
Alguna de uds puede decirme cuantas comidas son las que hay que hacer? por lo que entiendo son 3 obligatorias.........son tres obligatorias ....... además de comer algo a media mañana y a media tarde, recordando no dejar pasar más de tres horas entre comidas
Y otra consulta: con que rapidez se van perdiendo los kilos? es rápido o es paulatino!?depende del caso, pero yo diría que en general es paulatino....y eso es muy bueno
Grcias de nuevo!
Un beso y ya sabes pregunta lo que no sepas y tengas dudas, aqui nos ayudamos en lo que podemos
Hola Flor y Estela.Ya vereis que por aquí ayuda no os a a faltar y animos en momentos de bajón tampoco.
El peso, Flor (eres medio tocaya mía), se va perdiendo poco a poco, sin prisas, algo más al principio luego te puedes estancar pero si sigues con tranquilidad el metodo y sin desanimarte vuelves a comenzar a bajar hasta llegar a tus objetivos, ya veras tranquilidad y perseverancia.
Un beso, la Flores.
Bienvenida
ESTELA
hola!!
Muchas Gracias por dejarme formar parte de este grupo. La verdad hace mucha falta poder hablar con gente que está en el mismo camino que uno.
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