Hola chic@s!
Estoy leyendo "Especial mujeres" y pone que las bebidas con gas pueden consumirse (según entiendo yo) siempre y cuando no lleven azúcar. Lo único es que pueden producir gases. De hecho da la opción de agua con gas como bebida permitida. ¿Entonces la Casera y demás bebidas gasificadas light (sin azúcar o cafeína) son aptas? Ocasionalmente por lo de la sacarina.

Saludos,

Celia

yo tambien tengo el problema de que bebemos? pq le vinoe s q no m egusta, ni la cerbeza, soy adicta a la cocalo, zero o light me da igual. y lo paso realmente mal al no poder beberla, pq me apasiona, y los findes me resulat imposible no beberme una o dos, a pesar q se q monty la prohibe, no lo pueod evitar, bebere zumo de tomate y limitare las colas al fnde, pero no puedo pasar el resto de mi vida sin algo q em gusta tanto..

en el libro que me leí yo (comer y adelgazar...), dice que puedes beber agua con gas y un corrito de limón, pero no habla del resto de bebidas, yo de vez en cuando me bebo una tónica

por si os sirve de ayuda, yo entre semana lo único que bebo por regla jeneral es agua, agua y más agua, pero los fines de semana si salgo por ahí y si no también, me bebo mis coca-colas zero, nestea sin azúcar y alguna que otra bebida tipo vitalinea, etc, porque cuando sales por ahí a tomar algo bastante es decir que no a un buen J&B con GINGARE como para no tomar un refresco no???
yo lo tomo los fines de semana y no me sienta mal.
Saludos.

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Fecha de comienzo 30/04/07
Objetivo....57 kg.

yo he probado los nuevos trina te, en particular el de te verde, tiene sabor a manzana y esta buenisimo. Lei los ingredientes y no tenia nada malo (he tirado la botella), pero ponia en la composición todo 0, en hidratos, proteinas, glucidos..... lo único creo que tenia alguna caloria, pero eso no importa. yo tomo cocacola light sin cafeina muy de vez en cuando, principalmente los fines de semana y cuando sales a tomar algo.

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LA BELLEZA ESTA EN LOS OJOS DEL QUE MIRA
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yo estoy preocupada...por ahora lo estoy haciendo muy bien, pero se acercan las vacaciones, no temo por la comida, pq me voy a la playa y alli hay mucho pescado etc...me preocupa la bebida, porque ire de tapas, de botellones, de bares...y chicas no sabeis la caña q me daran mis amigos con no beber, imaginaos en un botellon q bebo yo? zumo de tomate? hasta em he inventado q no puedo beber pro tema medico para q no me digan nada, aun asi encima tengo uan despediad de soltera...son situaciones muy especiales q hacen q te apetezca (y mucho) beberte una copa con las amigas...y no puedo,..y no dejo de pensar q pasaria si lo hiciera, si cayera en la tentacion y me bebiera un JB con cola lihgt...tiraria por tierra lo conseguido las 3 semanas antes? quiza no me entendais pero ese tema me preocupa, mucho mas q no comerme la paella de mi abuela, o sus patatas fritas, etc...me preocupa mas las bebidas...q dos semanas de suplicio...lo q si bebere a diario sera cola zero o ligth esas dos semanas, pase lo q pase, no podre evitarlo...q sea lo q dios quiera...q mal q mal q mal

Raki, si ves que no puedes decir que no, y que el tema de la medicación no "cuela", bébete una cerveza y alárgala todo lo que puedas, ya que éstas tienen alcohol pero mucho menos que los licores fuertes

Raky,
yo te entiendo. He sido una gran bebedora de Wisky con cola y todos mis amigos me han visto toda la vida beber muchisimo los fines de semana.
La primera vez que dije que no bebia me dijeron rapidamente: ESTÁS EMBARAZADA!!!!!!!!!!!!!!!!
Y yo.... no, no estoy embarazada pero... y aquí me inventé una historia: me han encontrado una bacteria en el estomago y me estoy tomando antibiotico por lo que no puedo beber alcohol. De esto hace ya unos meses y ya se han acostumbrado a verme beber Vichy Catalán. Cuando haya pasado más tiempo igual me preguntan: ¿no te curas todavía?
Pero, bueno, de momento, voy tirando... ah! y sobretodo me pido yo las copas. Evito las rondas así hago menos ruído...

y si no puedo evitarlo? y si alguna noche acabo tomando una copa?? q pasaria? echaria por tierras las tres semanas anteriores??

Raki, no creo que por tomarte una copa eches por tierra nada, si al dia siguiente te portas bien no pasará nada, pero si lo haces todos los días pues supongo que te afectará. Me imagino que eres muy jovencita, pq no entiendo como tus amigos te van a obligar a beber si no quieres, pues en el botellón a pasarlo bien, hablar...

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6 meses y medio -17 kg ¡iujuuuuuu!
Invierno: descanso, mantenimiento de peso, monti + desviaciones