Me lio con el Wasa

CRISTINA65 · #1 01 de Aug de 2007, 22:08:37

He leido en el foro que el wasa se puede comer durante todo el dia con moderación, pero en otro post he visto que la harina de centeno integral solo para el desayuno, de hecho en el Super Ali dice que es para el desayuno, asi que con que me quedo?
Me he comido 2 wasa para la cena, asi que lo mismo la he vuelto a liar.

Besotes a todas

Ali · #2 01 de Aug de 2007, 22:51:44

Hola Cristina,

No es lo mismo el Wasa "Fibre" que otras versiones de Wasa como el "delicatess" elaborado a partir de centeno integral.
El Wasa "Fibra" puede consumirse en otros momentos además de en el desayuno ya que su porcentaje de fibra le confiere un I.G bajo: 35.
Sin embargo, el wasa "delicatess", elaborado con harina integral de centeno, posee un menor contenido de fibras y el I.G para esta versión estará entre 40 y 45, por tanto quedaría limitado para los desayunos de glúcidos.

También he puntualizado en el post del super que posee un I.G de 35 y así evitar posibles confusiones.

francis · #3 02 de Aug de 2007, 00:17:56

Cristina el que yo tomo y recomiendan es el wasa fibre 24% ........yo no tomo mucho casi siempre es 1 o medio en la comida y cena

CRISTINA65 · #4 02 de Aug de 2007, 08:47:03

Genial, gracias Ali y Francis, compre Wasa Fibre, asi que bien, lo unico que intentaré controlarme jejeje. Besos