Pues lo dicho, se pueden tomar los yogures “Savia” (de soja) de danone siempre como postre. ¿También los de frutas? Los hay de fresa y mango con papaya, no tienen leche como los de “vitaline soja”, ni edulcorante, y están elaborados sólo con leche de soja.

Y otra pregunta: Cuanta agua se debe de beber (o líquidos), imagino que 2l, pero es obligatorio, ya que las que retenemos mucho líquidos a veces (por lo menos yo) tengo la sensación que me incho en exceso, aunque bebo bastante, fuera de las comidas y además de las 2 infusiones de menta-poleo que están en la monty semana.
Muchas gracias a todas.
Candela

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Candela me parece que los yogurse de soja Savia de Danone, llevan azucar, miralo bien.

Aqui en el foro, la mayoria de las chicas nos hacemos nuestros propios yogures de soja, con la yogurtera, sale barato y es una opcion siempre segura.

Lo de la retención de liquidos, intenta no beber en exceso en las comidas, pero fuera de ellas, lo que te pida el cuerpo, yo bebo 2 l. al día mas o menos, yo también tengo retención a veces, y me va muy bien 1 semana antes de la regla tomar cola de caballo, o te verde en comprimidos.

Un saludo

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Candela, los yogures savia tienen azúcar seguro, lo sé porque los compro para mi hijo. Prácticamente todos los yogures un poco "especiales" tiene azúcar . Como te dice Irene, los de soja los hacemos en casa.
Si quieres darte algún capricho de yogures o postres de super, puedes tomar esporádicamente cuajada, yogur griego (ambos sin azúcar pero con grasa), desnatados con edulcorantes que no tengan cereales ni almidones. Yo me estoy comprando ahora mousse de vitalínea 50% de fruta sin azúcar: riquííísimos. Hay de frambuesa y melocotón + mango. Ten en cuenta que el mango tiene un IG medio.

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Eugene... crei que estabas ya de vacaciones.
ayer fui a un herbolario gigante, que esta en la Calle Arzobispo Mayoral, proximo a la calle San vicente, lo conoces?? hay muchas cosas aptas...

Amparo, hoy es mi último día , pero esta semana ha sido muy agobiante terminando cosas de última hora y casi no he podido entrar.

Sííí, estuve el lunes en el herbolario gigante, es para perderse. Lo había visto pasando con el coche pero no había podido entrar. Ahora como tengo a los nenes con sus abuelos en El Perelló, he podido escaparme. Es una pasada y tiene de todo. Estupendo para cosas especiales, pero comparé precios con los de mi herbolario habitual y es más caro. Por ejemplo: el gluten me cuesta 3 euros 500 grs, y aquí valía 4 euros y pico 400 grs. Pero hay un montón de pastas y dulces . Me encantó.

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Perello?? yo veraneo en el perello, por eso me sonaba tu cara...
yo voy este finde, mi urbanización es Calypso, enfrente del Cala y de antiguo Pomelo, no esta en el pueblo, sino antes del puente.

Yo compro unos yogures de Soja en el Super del Corte ingles, son un pack de 6 yogures naturales sin azucar, Sojasun, igual deberia colgarlo del post para evaluar comprar no vaya a ser que la este liando parda.

Buen fin de semana a todas.

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Pumuki con Monty desde 17/07/07 - 58.8Kg ......y bajando, objetivo 57.0

Hola Pumuki, esos también los tengo comprado pero la verdad salen bastante caros. Por otro lado para todas las montigñeras, deciros que no me fijé en lo del azucar, sólo que eran elaborados con leche de soja. Hay muchos que dicen soja, pero están elaborados con leche y fermento de soja. En cuanto llegue a casa me fijo en lo del azucar.
No tengo yogurtera, hace mucho que me deshice de ella, ya que al final salían mucho más caros que los yogures comprados. Pero como tengo una thermomix intentaré hacerlos allí con leche de soja. ¿Sabeis si está la receta en el foro?
Y como comenté en otro post, deje de tomar todo lo que lleva leche, tenía siempre el estómago fatal y las digestiones las hacía muy lentas, desde que la dejé y tomo sólo soja, en todas sus variantes me va mucho mejor.
Gracias a todas de nuevo.
Yo tambien comienzo hoy las vacaciones, pero os seguiré leyendo igualmente.
Candela

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Que barato! a mi me cobran 6 euros por un paquete de 500g de gluten.

Disfruta de tus vacaciones.

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LA BELLEZA ESTA EN LOS OJOS DEL QUE MIRA
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No Pumuki, esos yogures de soja son perfectos, están colgados en el post del super, adjunto las imágenes y demás información :

Yogur de soja "Sojasun"
Donde encontrarlo: El Corte Inglés
Ingredientes: Bebida de soja (agua, habas enteras de soja), fermentos seleccionados: bífidus y acidophilus, vitamina E.



Después también hay otras opciones en herbolarios:

Yogures de soja "Sojade" de agricultura biológica
100% vegetal. Sabor natural. Sin azúcar y sal añadidos.

Ingredientes: Bebida de soja (agua, habas enteras de soja), fermentos activos seleccionados de los cuales Bífidus y Acidófilus.

Presentación: Pack de 2 yogures 2x100 gramos
Precio: 1,29 euros
Puntos de venta: Herbolarios y tiendas de dietética



-Yogur de soja "Sojade" (de agricultura biológica)
100% vegetal. Sabor natural.

Envase: 400 gramos
Precio: 2,09 euros
Ingredientes: Bebida de soja (agua de manantial, habas enteras de soja 8%), fermentos activos seleccionados de los cuales Bífidus y Acidófilus.
*De agricultura biológica.

Puntos de venta: Herbolarios y tiendas de dietética.



Postre/yogurt de soja natural.
Ingredientes: agua, habas enteras de soja, bifidus y acidófilus.
Muy bueno de sabor, lo podéis endulzar con un poquito de fructosa y un toque de canela.
En el Corte Inglés. Supongo que en herbolarios también lo podréis conseguir.