a ver, yo te voy a dar mi humilde opinión y contarte lo que hago yo, de acuerdo que yo ni soy dietista ni nutricionista e igual lo qe a mi me pasa a otras personas no les pasa... ero bueno ahi va:
Dices que con Monti los primeros meses hay que ser más bien escripto y no cometer excesos que nos pasen factura, vale pues yo llevo dos semanas con Monty, durante la semana lo trato de hacer lo mejor posible y soy bastante severa, pero yo los viernes salgo con los amigos y vamos a cenar y a tomar algo y que digo? Yo en 3 meses no voy a salir de casa porque estoy a dieta, pues me entraría una depresión y una ansiedad de caballo, yo los Viernes salgo con mis amigos, me ceno mi hamburguesa y me tomo mi postre que suele ser porción de tarta o helado y luego me tomo una coca-cola y que? Por supuerto al día siguiente peso más pero el Sábado y el Domingo compenso los excesos del Viernes y cuando llega el lunes y me peso, no he engordado, no señor, he adelgazado, la semana pasada 1kg y medio, esta semana 1kg300 gramos.
Lo que te quiero decir es que porque un dia te saltes la dieta i comas algo fuera de lo común que no esta permitido que no te agobies que no pasa absolutamente nada, los demás días lo compensas y no se tiene porque notar en el peso, es que sino apañadas vamos...
Mi madre y mi padre han echo dieta con Natur House y han perdido 10 kilos y ellos si un sabado se tenían que ir de comunión o a cenar fuera se iban, ese día comían fuera de lo normal y al día siguiente hacían comida y cena de choque (como dcen en Naturhouse) y te aseguro que lo compensas y no se nota en el peso.Eso si que te pases un día solamente y los demás días tienes que ir a rajatabla porque si un día por pitos otro por flautas entonces no funciona, pero por una comida??? Que va mujer, no te agobies y compensala al día siguiente y no problem!

__________________
Con Monty desde el 30/07/2007

Hola
Yo la verdad es que no conocia a Monti y un dia me dio el flus me puse a leer y empecé...
He hecho dietas pues por mi profesión asi tenia que ser, manteniendome siempre en el peso o por debajo de el, y desde luego jamás comí tan bien como con monti....ni mareos, ni hambres tontas(yo las llamo asi) ni ganas de dulces en exceso.
No lo veo complicado siempre que quieras hacerlo tuyo.....vamos para cuatro meses aunque el primero es de situación y no he tenido necesidad de comer algo NO monti.
Seguro que siempres comes algo que se te pasa pero conscientemente No lo he hecho.
He tenido cumpleaños varios y sólo hay que saber lo que hay que elegir....y no tirarnos al bol de patatas, bollitos salados,ect.

Bueno chicas que hay que disfrutar a tope y por tanto hacer lo que se pueda o apetezca en ese momento, y a mi me apetece seguir estando así de bien.
Mis vacaciones están al caer y espero veros pronto a todas por aqui.

Besitos a montón

__________________

felicidades elora!! hace nada tenias el tiker en 9 eres otra de mos heroinas del foro ,ademas eres de las que comen bien y cantidad eh!

venga chica, animaté que así estamos todas.

No hay manera de comer en casa de alguien, fuera sí es más facil, yo anoche sa a cenar, y me pedí de 1º, una ensalada y de 2º una dorada al horno, y me quede tan a gusto, y sin saltarme la dieta.

Pero hoy tengo una cena en casa de un amigo y agarrete al menu, que no hay por donde cojerlo: costillas de cerdo, revuelto de patatas, y brownies de postre, pero bueno, encima de que nos invita a cenar a 10 personas a su casa, no voy a ponerme exquisita...

pero mañana, y al otro , y al otro, trataré d compensarlo, no te obsesiones.

Que levante la mano la que no se salte nunca la dieta, , lo ves , no hay nadie!!!

un saludo

__________________