Galletas B-SAN Light sin azúcar añadido

jesusito · #1 17 de Aug de 2007, 09:01:40

Hola a tod@s:

¿Se puede desayunar todos los días un cafe descafeinado con leche desnatada y un par de estas galletas que estan en el super? Es que mi mujer dice que no le entra otra cosa. Si no es así cuantos días a la semana se podría tomar?

Gracias

bisute · #2 17 de Aug de 2007, 12:26:58

hola bueno dias ,vamos yo pienso que tu mujer debia de cambiar un poquito el deayuno ,porque tomar todos los dias lo mismo no me parece lo correcto,(es mi opinion),es muy sano tomarse por las mañanas un vasito de zumo de naranja natural, con una pieza de fruta ,(por ej:el melon es muy rico,la sandia,la manzana,la pera ,vamos que hay infinidades ded fruta que tu mujer podria comer y asi cambiar un poquito el desayuno)tambien puede comer unas tostadas con queso de untar ,y un cafe con leche de soja (que es muy sanaç,y es baja en calorias),o en vez de tomarse todos los dias cafe se puede tomar alguna infusion.En fin yo pienso que no es muy bueno estar comiendo todos los dias lo mismo,soy de las personas que siempre cambio .

CRISTINA65 · #3 17 de Aug de 2007, 13:34:16

Cita:

Empezado por bisute

hola bueno dias ,vamos yo pienso que tu mujer debia de cambiar un poquito el deayuno ,porque tomar todos los dias lo mismo no me parece lo correcto,(es mi opinion),es muy sano tomarse por las mañanas un vasito de zumo de naranja natural, con una pieza de fruta ,(por ej:el melon EL MELON ES PARA LA FASE II TIENE UN IG DE 60 es muy rico,la sandia LA SANDIA NO SE PUEDE TOMAR SU IG ES DE 75,la manzana,la pera ,vamos que hay infinidades ded fruta que tu mujer podria comer y asi cambiar un poquito el desayuno)tambien puede comer unas tostadas con queso de untar EL QUESO 0% YA QUE NO SE PUEDE MEZCLAR GRASA SATURADA CON HARINA INTEGRAL ,y un cafe con leche de soja (que es muy sanaç,y es baja en calorias),o en vez de tomarse todos los dias cafe se puede tomar alguna infusion.En fin yo pienso que no es muy bueno estar comiendo todos los dias lo mismo,soy de las personas que siempre cambio .

Monty recomienda variar, pero yo practicamente todos los dias desayuno lo mismo, 2 tostaditas de pan integral y un vaso de leche de soja, con mi fruta 15 minutos antes. Un besote

CRISTINA65 · #4 17 de Aug de 2007, 13:38:44

Cita:

Empezado por jesusito

Hola a tod@s: Holaaaaaaaa

¿Se puede desayunar todos los días un cafe descafeinado con leche desnatada y un par de estas galletas que estan en el super? Es que mi mujer dice que no le entra otra cosa. Si no es así cuantos días a la semana se podría tomar?

Gracias

Ali recomienda no abusar de ellas por el tema de que pueden producir gases y tener un efecto laxante, pero bueno, yo creo que 2 galletas al dia no pueden sentar muy mal que digamos, ella que lo pruebe y si le sientan bien pues estupendo. Poco a poco irá cambiando los habitos, podeis probar los wasa con mermelada apta, o unas rebanadas de pan integral tosdado con un chorrito de aceite, hacer algun bizcocho apto de los que vienen en las recetas..........y comer algo de fruta por las mañanas con un ig máximo de 50 como por ejemplo el kiwi. Besos a los 2.

CARMENOR · #5 17 de Aug de 2007, 18:42:02

jesusito es posible que tu mujer no tenga hambre por lamañana porque haga cenas demasiado abundantes ,lo ideal es cenar menos cantidad ,pero sin dejar de tomar proteinas y vrduras ,haber si ella nota cambio ,ademas hay muchos desayunos permitidos en esta dieta ,que vaya probando y veras como al final sera la comida que mas disfrute

jesusito · #6 17 de Aug de 2007, 20:04:34

Gracias a todos por vuestras respuestas. Se lo voy a comentar a ver que tal.

Gracias.