Sólo quería deciros que acabo de descubrir vuestro foro, me he registrado y espero poder contar con vuestra ayuda en esta dieta, necesito perder mucho!!!!!!!!!!!
Es tarde así que ya volveré, gracias de antemano!!
Yo prácticamente acabo de empezar con la dieta y me siento genial. Ya verás qué fácil se lleva, aunque al principio es un poco complicado esto de las combinaciones poco a poco se va cogiendo el truco.
Hola!!!
descubrí vuestra web el viernes buscando una dieta para comenzar el lunes....
y acabo de decidirme x esta
Me parace q es algo complicado lo de pillar las combinaciones y el tipo de alimentos pero espero amoldarme bien....
Hola Isabel de lUGO bienvenida al grupo.
La verdad esque al principio es un complicado pero ya veras como propnto le cojes el truqui y entonces será genial.
Ve leyendote todos los post fijos....pregunta las dudas que tengas, elabora tus menús el dia anterior y lo pones en el post de la semana correspopndiente....ahí se revisan los menús y se hacen las correcciones. Te decia de ponerlos el dia anterior porque así te da tiempo de corregirlo antes de cometer el fallo....de todos modos casi siempre se ponen en el dia y suele haber gente conectada que puede echarle un vistazo....
Galile, Maiposa, creo que a vosotras tampoco os he dado la bienvenida, !BIENVENIDAS!
y os digo lomismo aunque vosotras quizas ya lo sabeis....aqu hay gente muy agradable y dispuesta a ayudar.
Un beso
Muchas gracias por la bienvenida. La verdad es que he tenido que releer partes del libro varias veces, y aún así tengo mil dudas, pero espero tener resultados pronto. Tengo que perder más de 14 kilos y no sé si realmente será posible con la dieta, ojalá que sí. ¿Alguien ha perdido tanto?
Hola Galilea,yo también he llegado hace poco y no participo mucho porque de momento prefiero leer y leer.
Pero he visto en los post antiguos que hay gente por aquí que ha perdido cantidades muy superiores,yo también me tengo que quitar 20 kilos de encima.
Si miras posts hay por ahí dos nurias que han perdido mucho.
Espero que te vaya bien.
Hola!!gracias x la bienvenida...
Antes de ponerme con esta dieta voy a hacer 2 sem la
Scardable(tb la he cogido de x aquí) xa ir copiando menus de los q dejais x aquí y crearme un menú.
Tengo una duda tengo q perder muuuucho peso(como unos 30kilos
)y no sé si esta dieta es la mas acertada o mejo debería buscar otra de tipo hipocalórica ¿vosotras q decís???
a todas! Ojala os vaya genial con Monty, las dudas que tengais nos las contais y entre todas las resolveremos.
Yo creo que Monty es lo mejor que hay, aunque a mi no me funciona de momento y eso no va a hacer que lo deje, pero tenemos por ahi a mucha gente como Nuria y Flores que han perdido mucho peso y mucha gente que se mantiene comiendo fenomenal.
Por cierto, que es eso de SCARDABLE?
Besos para todas.
__________________ LA BELLEZA ESTA EN LOS OJOS DEL QUE MIRA _______________________________________
Hola, a todos, cuanta gente nueva, 10 días sin conectarme y cuanto movimiento hay por aquí. Ánimo a tod@s, y poner los menús en el post semanal, que las expertas nos corrigen, y así es como más aprendes.
empiezo hoy
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