Hola a tod@s, me gustaría contaros como he vuelto a Montignac, un régimen que ya utilicé hace 3 años y me fué genial, pero cuando conseguí más o menos el peso que deseaba, pues me fuí relajando poco a poco, y mi sorpresa fué el pasado 3 de agosto cuando me pesé y ..... 94 kilazos. Me entró un bajón alucinante. Así que decidí volver a aplicar el método. En los primeros 15 días, nada de nada, sólo perdí 200 gramos, una semana más tarde 300 gramos más, pero ayer me volví a pesar y .... 1 kg. menos en sólo una semana. Me llevé una gran alegría. Espero seguir así a ver si me quedo en 85 kg. aproximadamente, aunque tengo que pasar varias pruebas de fuego (1 boda este finde, las fiestas del pueblo y una comida de amigos). A ver que tal salgo de esas 3 pruebas y a seguir hasta conseguir mi objetivo.

Por cierto, este es mi ticker de peso.

Hola kaito , enhorabuena, eres chico, verdad? mira a las bodas no se va todos los dias y ya que hay que hacer tanto gasto al menos disfruta comiendo, al dia siguiente ya seguiras con Monti. En las comidas de amigos si cada uno pide su comida seguro que encuentras en el menu una ensalada y una carne que sean montiaptas.

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6 meses y medio -17 kg ¡iujuuuuuu!
Invierno: descanso, mantenimiento de peso, monti + desviaciones