Chicas a ver si alguien me ayuda:
Anoche cene lentejas salteadas con cebolla y espinacas, y las gratine con queso muzarella magra (que no es queso 0%), algo de grasa tiene por mas magro que sea.
Esta bien? o estos dos ingredientes de IG < 35 debo mezclarlos con quesos que no sean frescos, como es el caso de la muzarella?
Tal lio tengo con los lacteos. Creo que es con lo unico que me he hecho el gran lio.
Chicas a ver si alguien me ayuda:
Anoche cene lentejas salteadas con cebolla y espinacas, y las gratine con queso muzarella magra (que no es queso 0%), algo de grasa tiene por mas magro que sea.
Esta bien? o estos dos ingredientes de IG < 35 debo mezclarlos con quesos que no sean frescos, como es el caso de la muzarella?
Tal lio tengo con los lacteos. Creo que es con lo unico que me he hecho el gran lio.
Esta cena no está mal .......... por la noche no es recomendable l tomar grasas pero la mozarella no es tan grasa .
Leete este post sobre los lácteos a ver si te sirve ........ Lácteos: preguntas y respuestas
alimentos de IG bajo
Esta cena no está mal .......... por la noche no es recomendable l tomar grasas pero la mozarella no es tan grasa .
Dana quizá deberías tomar tambien alguna proteina para cenar, he olvidado comentartelo antes .....
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