Dudas con el tofu.

nele · #1 20 de Sep de 2007, 18:38:41

Hola,
no se como utilizar el "Tofu", ¿ es proteina?, ¿ cual seria la mejor combinación? al mediodia o por la noche? gracias.

efestos · #2 20 de Sep de 2007, 18:41:26

Es proteina y si en los ingredientes no hay nada no apto lo comes cuando te apetezca.

nele · #3 20 de Sep de 2007, 18:54:22

ok muchas gracias

CARMENOR · #4 20 de Sep de 2007, 23:45:41

nele ,el tofu sta muy bueno si lo cortas a taquitos ,lo haces a la plancha y lo mezclas con verduras rehogadas .
tambien lo hago con grabanzos y con quinoa

nele · #5 21 de Sep de 2007, 11:03:22

ok. lo probaré-
1 beso

Atenea27 · #6 25 de Sep de 2007, 12:01:55

el tofu es pura proteina!!!!!!1 y además es muy muy sano!
el ahumado está buenisimo !!!!

Elora · #7 26 de Sep de 2007, 17:11:19

A mi me encanta el tofu, no me animé a probarlo hasta que empeze con monti y ahora no puedo pasar sin él, como mas me gusta es en forma de hamburguesas, en el recetario puse la receta http://www.mujerdeelite.com/mi_mujer...guesas-de-tofu aunque en la receta está puesto huevo yo no se lo echo y de queso suelo echar unos trocitos, un triangulito mas o menos.