Tengo una serie de dudas, a ver si me echais un cable.
1º) Puedo tomar germen de trigo y levadura de cerveza dando el pecho? Creo que sí, pero prefiero preguntarlo...
2º) Tema 2 lácteos máx/dia ¿Creéis que me estancará mucho si tomo más de esa cantidad? El motivo es que como estoy con lactancia materna, creo que dos lácteos al dia es muy poco en mi "estado" (dando el pecho me refiero...
3º) ¿Alguna receta "rica" con quinoa?
Tengo una serie de dudas, a ver si me echais un cable.
1º) Puedo tomar germen de trigo y levadura de cerveza dando el pecho? Creo que sí, pero prefiero preguntarlo...
2º) Tema 2 lácteos máx/dia ¿Creéis que me estancará mucho si tomo más de esa cantidad? El motivo es que como estoy con lactancia materna, creo que dos lácteos al dia es muy poco en mi "estado" (dando el pecho me refiero...
3º) ¿Alguna receta "rica" con quinoa?
Gracias
1º) Yo creo que si también porque no es nada raro, son naturales y además con muchas vitaminas! pero si eso preguntaselo al medico, él es el que te dirá seguro
2º) Yo no me arriesgaria, tomaria dos y durante el día tomaría otras cosas con mucho calcio, más todavía que los lacteos, por ej quesos curados y almendras.
3º) Ahi no te puedo decir sorry, la quinoa no me hace mucha gracia pero se que hay recetas en el recetario, mira a ver
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