Hola.
me he vuelto loca buscando tostadas integrales sin azucar y no consigo encontrar por ningún lado, a parte de las tostadas wasa fibra hay alguna otra marca, es para poder ir intercalando?
otra duda:
los yogures de soja típicos del super,( savia, etc...) tampoco consigo encontrarlos sin azucar, me podeis ayudar a saber donde los comprais habitualment en el super o en tiendas de dietética.
gracias.
te puedo ayudar con las tostadas, yo compro unas en lidl que estan buenisimas, tienen el paquete rojo, creo que son de centeno o algo asi.
de los yogures ni idea porque yo no tomo soja por el hipotiroidismo. sorry.
encar,
mirando los ig. altos sale el pan de centeno con ig. 65 , pero también recuerdo haber leido (foro) que es apto ahora si que me he liado..... sos.
gracias
En mercadona tienes pan tipo bimbo integral kingsmill (o algo así) y el de la casa hacendado integral inglés también es apto pero ambo para el desayuno.Espero te sirva.El del lidl que han mencionado tb está muy bueno a mi me gusta mucho el que lleva sesamo que tb es apto.
En mercadona tienes pan tipo bimbo integral kingsmill (o algo así) Cuidado, éste ya no existe y el de la casa hacendado integral inglés lo han sustituido por éste: se llama BREAD'S INTEGRAL, pero hay que tomarlo con precaución: en los ingredientes no hay nada no-apto, pero por la textura seguro que la cantidad de grasas es elevada para que salga tan suave también es apto pero ambo para el desayuno.Espero te sirva.El del lidl que han mencionado tb está muy bueno a mi me gusta mucho el que lleva sesamo que tb es apto.
Saludos
Aparte de panes, también te puedes tomar de vez en cuando galletas Gullon sin sal ni azúcar o hacer un bizcocho de salvado de avena, la receta está colgada, pero si no la tienes te la paso. La receta no es mía, sino de Sol.
¿por qué no te das una vuelta por el post fijo "en el súper con Monty": encontrarás ideas estupendas. Bizcocho de salvado de SOL
yogur desnatado - tres claras - piel de limón - canela - chorro de aceite de oliva - dos o tres cucharadas colmadas de fructosa - bicarbonato o gasificante - tres medidas de salvado de avena - dos manzanas descorazonadas pero con la piel
tengo un par de dudas.
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