Hola chicas!!

Una duda que me surgió anoche a la hora de tomar el postre.
Ayer cené berenjena, cebolla y pimientos asados y dorada a la sal. No sé si era una comida apropiada para la noche (el pescado blanco no tiene mucha grasa, asi que lo cené). La cuestión fue al comer el postre dije: ¿yogur desnatado natural 0% o queso curado? Supuestamente al ser cena protidolipidica (corregirme si me equivoco, todavia me lio...) no deberia comer queso fresco no yogures 0%, asi que me decanté por el queso curado, pero luego (cuando lo comi) dije dios!! he metido mucha grasa para la noche? ay que remordimientos me entraron...pero os pregunto y si estaba mal para que no me vuelva a pasar!!!

Gracias!!!!

Un besote!!!

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En lo del queso por la noche coincido contigo, yo no lo tomo en la cena por lo de las grasas (aunque la verdad es que sigo teniendo mis dudas). Y respecto a lo de los yogures desnatados... a mi me parece que lei en el post de los lacteos que era mejor tomar los lacteo frescos siempre desnatados... asi que estoy hecha un lio yo también.
Otra cosas que tampoco como es queso burgos entero, hago bien?

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COMIENZO: OCTUBRE 2007

Creo que el queso de burgos entero, asi como los yogures enteros pueden comerse en comidas protidolipidas, pero igual estoy confundida....

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pero tambien en la cena protoli..?

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COMIENZO: OCTUBRE 2007

que sí se pueden comer en protolipidicas aunque limitados a dos raciones diarias y en las cenas pues cada uno conocerá su cuerpo y verá como reacciona si mete grasas en las cenas. A estas alturas (que ya llevo un mes ehhh!!) y el jaleo que me hago con los lacteos, acabaré pegando las combinaciones lacteas en la nevera a ver si así me aclaro.

Saludos

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Bueno... yo diria que si tambien porque es una comida protolipidica pero de pescado y el tipo de grasa no es la misma , no se almacena con tanta facilidad.
Pescado+ yogurt 0%
Pollo, Ternera, huevos + queso curado
No distingo yogures enteros de desnatados , sólo compro desnatados.
Pero con grasa animal nunca meteria un yogurt 0% , ahí comería de postre queso curado, y si me pilla cenando pues cambio a una gelatina sin azucar, una infusion....
Yo lo hago asi

Besines

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Pues yo de postre una ciruela.. Que esto de que se pued mezclar con cual me lia = que a vosotras, jejeje...