Buenos dias!!!

Vuelta a la normalidad despues del puente! Dios, ha sido un completo desastre. He intentado hacer todo lo mas Monti posible, pero ha sido mas complicado de lo que creia...conclusion he aumentado 2 kilos !!
Pero como puede ser??? si han sido 3 dias!!!! no me lo explico. La verdad que esto es desesperante. Estoy un poco de bajon y desesperada porque porque me salte ciertas cosas, como he podido coger tanto??
Conclusion: empiezo desde cero.

Mi menu de hoy:

DES: cafe descafeinado con leche de soja y fructosa; 2 rebanadas bimbo aptas, con mermelada 0% y queso fresco 0%
MM: 3 mandarinas
CM: ensalada de lechuga, endibia, tomate y cebolla; chuletas de cordero; queso curado de oveja
MT: avellanas y almendras tostadas sin sal
CN: Arroz basmati con calabacin, esparrago y atun o gambas (lo tengo que decidir); ensalada verde; yogur 0% natural

Como lo veis? Corregidme por favor....

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ay! , que malos son los puentes....... bueno, animate, que hsta navidad ya no hay más (o sí )
Yo el menu lo veo bien, ahora a seguir pa´lante, yo la semana pasada con la boda me paso lo mismo, unos 2 o 3, pero ya parece que los voy perdiendo... si ya lo dice monty, hasta que no pasen dos o tres meses, que el cuerpo no se reeduque no hay que hacer desviaciones ( o excesos mas bien), pero es que somos muy malas , jajajaja

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COMIENZO: OCTUBRE 2007

El sábado tuve un cumpleaños y no había ni una triste comida que fuese monti, ni tan sólo agua y como no tenía la suficiente confianza pues ni la pedí, cuando mi marido comía algo, al acabar yo aguantaba el plato así parecía que había comido algo por que no me apetecía dar explicaciones a nadie, pero no tomé bocado, me sentí como rara y todo y eso que mi marido me felicitó pero llegué a sentirme tan incómoda, eso sí, antes de ir me había comido una natilla de chocolate casera apta y así me quité el mono de dulce y no me sentí tentada en ningún momento pero es que tampoco quiero obsesionarme de esta manera pero visto lo visto que te pasas un poco y se engorda tan fácilmente pues no dejé pasar ni una pero vuelvo a repetir que no tuve que luchar contra mi misma, ni aguantar esas ganas locas que dan a veces de dulce, todo tenía una pinta exquisita pero estoy montiabducida. La comida es tan importante en nuestra sociedad, que vamos no hacemos una reunión sin comida por en medio, o vas a visitar a alguien y lo primero que te sacan es comida y si no comes aún piensan que qué rarita eres pero me importa un pimiento lo que piense la gente, primero mi salud (y los kilos de más no son nada saludables). Nada que en el próximo encuentro no familiar (por que si es familiar me preparan lo que les pida) como me den mucho por saco con el ¿pero no comes nada? le voy a soltar que tengo gastroenteritis o algo así, vamos que no puede una hacer dieta tranquila sin que la estén tentando a la primera de turno, como que a una no le cuesta fuerza de voluntad para que te quieran "obligar" a comer sí o sí por que si no pareces un bichito raro.
Ya me he enrrollado más que las persianas, lo siento.

Besitos

P.d. A todo esto estoy super animada, no os vayais a creer que tengo la moral por el suelo no, a mi estas cosas hacen que me crezca una fuerza interior enorme. Vamos que le vayan a tocar las narices a otro, que al que se atiborra de pastelitos y le sobra kilos nadie le da la lata de que eso es malo para su salud y ni le suelta la tìpica frase que te sueltan cuando estas a dieta: que por una vez más que coma pastelitos no pasa nada.

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Hola a todas.Jessie tienes toda la razón. Yo que en este puente no tenía ningún compromiso,al final salí una noche a cenar y ayer a comer, el resultado han sido 400gr. más que la semana pasada y lo peor es que este fin de semana tengo que estar fuera y comer del menú con lo cual ya os imaginareis el panorama.Habré estado un mes con la dieta y con suerte pesaré lo mismo que cuando empecé, vaya chasco
Saludos

Teneis razon, pero yo creo que es porque estamos empezando todavia y el cuerpo nos pega empujones, hay que darle tiempo al tiempo...
Yo el sabado sali con unos amigos de mi marido, me pedí agua, y el camarero me miró con una cara de asco quepaqué. Encima las tapillas que pusieron excepto un poc de jamon y un huevo de codorniz, to empanao y con patatas fritas, así que me comi el jamon ( a pesar de ser por la noche) y me pedi una ensalada... y encima me la ponen con un monton de maiz!! ahí me ves a mi apartando los granitos de maiz que parecia tonta!!, en fin, cuado llegué a casa me hice unos calamares a la plancha.
Además como comes cosas "normales" encima no se creen que estes a dieta, y para que dar explicaciones verdad?

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COMIENZO: OCTUBRE 2007

Bueno kimmera es de locura, yo ayer pense en llevrme mi propia comida, pero al final pensando en todas la explicaciones que tenía que dar y preguntas que responder, al final pasé y comí paella como todos. y lo que más me pesa es lo del fin de semana próximo que ahí si que no voy a tener más remedio que comer lo que pongan para todos
SALUDOS

Rrutina yo tu menú lo veo muy bien y no te preocupes por esos kilos que verás que se marchan en un plis plas. Ánimo.

Mate si por una cena y una comida no montiapta sólo has cogido 400g puedes cantar victorias, en menos y na te los quitas de encima, y si el fin de semana que viene no quieres romperla y crees que en la comida no habrá nada montiapto pues la gastroenteritis es muy socorrida y te llevas pollo a la plancha, lo qeu siempre mande el médico, dieta blanda. Hasta dónde vamos a llegar por no saltarnos la dieta!! .

Kimmera que le zurzan a ese camarero, vamos, a ver si el agua no es sanota, tanto refresco, acaso sabrá la gente lo que se mete en el cuerpo?, la próxima vez que te digan lo que lleva la ensalada, no se a que forera le funcionaba muy bien decir que era alérgica y así aunque tuviera qeu comer de menú no se saltaba la dieta por que si estás a dieta no te modifican ningún plato pero si eres alergíca al almidón por ejemplo no te preocupes que ya se andaran con cuidado de no darte ni patatas (ta las cambian por uan ensalada) ni ninguna salsa oculta (que suele ocurrir mucho en los restaurantes). De verdad que cualquiera que me lea y no me conozca se va a pensar que me he transtornado mintiendole a la gente así para no comer según que alimentos.

Así que chicas, muchos ánimos que quien la sigue la consigue y a nosotras se nos queda un cuerpo 10 como yo me llamo Ángela (o por lo menos de 9.5 ).

Besitos

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Enhorabuena Jessie por tu gran fuerza de voluntad y tu rrutina, ánimo!si te sirve de consuelo yo soy de las que también tienden a dejarse llevar cuando llegan las fiestas o reuniones sociales
Este finde no me lo he saltado, excpeto en la bebida el viernes y el sábado por la noche. Pero la verdad, que en estas tres semanas que llevo con la dieta he comprobado que tomarme un par de cubatitas no me engorda (tampoco adelgazo, claro) así que de momento no los voy a suprimir jeje

Mi menú de hoy ha sido:
- 15minutos antes del desayuno: una mandarina.
- Desayuno: Descafeinado con dos rebanadas de pan integral y mermelada de fresa 0%

-Almuerzo: puré de calabacín y trucha al horno con cebolla y jamón serrano. De postre un trozo de queso fresco light.

- Merienda: dos galletas gullón (ya se que para merendar no se puede )

-Cena: haré pollo, pero aún no he decidido como ni con qué.

Por cierto que aún ni me he pesado

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Se me estropeó el ordenador y no he podido entrar hasta hoy. ¡ Cuántos mensajes ! Mañana los leeré con más calma.

Os pongo mi menú de hoy para que por favor me digáis cómo lo véis:

Desayuno: Bueno, más o menos siempre será lo mismo. Una fruta y un rato después un descafeinado con leche de soja y un par de rebanadas de pan apto tostadas (gracias efestos y jessie ) con mermelada sin azúcar.

Media mañana: Manzana y un par de nueces. He pensado que para el trabajo esto es lo más cómodo de llevar... y el fin de semana variaré un poco para no aburrirme

Comida: Ensalada de lechuga, tomate y cebollita. Pasta integral con champis y pimientos. Un yogur 0% con bífidus. Y sé que está mal pero que muy mal... pero no he podido resistirme a un trozo de quesada que me han traido este puente. Aún queda pero he hecho el firme propósito de no comer más... se la daré a mí maridito jiji

Merienda: Una wasa con un quesito desnatado.

Cena: Puré de calabacín y puerro. Filete de gallo a la plancha con setas. Yogur de soja.


Bueno, quitando ese desliz gordo gordísimo... ¿qué os ha parecido?

Muchas gracias. Besitos a todos

Muchas gracias chicas

Da gusto llegr a casa, entrar en el foro y ver vuestro apoyo...me habeis subido la moral, y no sabeis como!!!!!!

Un besazo enooooormee!!!!

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