Chocolate

catxi79 · #1 13 de Nov de 2007, 16:40:24

Me encanta el chocolate negro y me encanta comer una pastillita después de comer pero no se si estoy haciendo bien, lo como caundo hago una comida de protidos y lípidos, el que uso es el chocolate negro 85% de lindt, pero sí que lleva azucar,me imagino que será poca cantidad ¿creéis que hago bien o debo suprimirlo o cambiarlo por otro sin azucar?Un saludo y gracias.

kimmera · #2 13 de Nov de 2007, 16:43:53

El chocolate con mas del 70 % de cacao es apto ya que la cantidad de fibra que lleva compensa el hecho de que lleve azucar en su composición....
Vamos que sí que haces bien.
Yo se que soy una pesada, pero leerse al menos un libro de este hombre ayuda mucho para entender el método, yo me lo baje del emule y lo he leido en la pda.

nikkitta · #3 13 de Nov de 2007, 16:45:49

Cual te bajaste?

kimmera · #4 13 de Nov de 2007, 16:59:34

Comer, Adelgazar y no volver a engordar.

nikkitta · #5 13 de Nov de 2007, 17:07:25

Ese es el que me leí yo, se lo deje a una amiga y me lo ha perdido

tendre que comprarme otro, seguramente habra una version mas nueva no?

catxi79 · #6 13 de Nov de 2007, 17:09:02

Muxas gracias kimmera, yo si q me baje ellibro y melo leí,loq pasa q de algunas cosas ya no me acuerdo bien y me surjen dudas. Muxas gracias por la aclaración. La verdad que es una gozada no tener que renunciar al chocolate para una chocoadicta como yo.Un saludo

mate · #7 13 de Nov de 2007, 17:14:09

Hola, el último que yo sepa es "l a dieta Montignac" coma por placer y mantengase delgado

Por cierto hay otro libro de Montignac que es el especial mujer, ¿alguien lo ha leido?

kimmera · #8 13 de Nov de 2007, 17:22:35

Yo me leí ese y luego he ojeado el de la "dieta montignac", pero "interiorizar"el metodo me ha gustado más ese q os he puesto, el otro es más didactico, más facil de entender.

mononoke · #9 13 de Nov de 2007, 18:56:17

Yo tengo en mi casa el de "especial mujer" y me guio por ese, viene todo muy bien explicado, de todas formas supongo que en los libros posteriores habrá actualizado cositas asi que buscare por internet algun otro libro

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Jessie · #10 13 de Nov de 2007, 19:58:44

que el especial mujer es de los últimos que ha sacado, no se si encontraras algo posterior.

Besitos chicas