Pocos Avances

catxi79 · #1 19 de Nov de 2007, 16:34:01

Llevo ya 3 semanas con montignac, empiezo hoy la 4ª. Lo estoy haciendo muy estricto la verdad que nunca me lo he saltado hasta la fecha, además intento comer muy pocos hidratos de IG>35, hago deporte y tan solo he bajado 1kg ¿es normal bajar tan poco al principio? La verdad que no me preocupa mucho porque como muy bien,mucho mejor que con otras dietas que he hecho que me moría de hambre, pero la verdad que con otras dietas adelgazaba más deprisa ¿puede ser que en algunas personas no funcione esta dieta?. Un saludo

kimmera · #2 19 de Nov de 2007, 16:41:24

Hay que pensar en esto como una carrera de fondo, se supone que el cuerpo tiene que acostumbrarse a comer más que antes y entonces empezaremos a perder, (y lo digo en plural porque yo llevo más de un mes y no he perdido mucho tampoco) Cuando haces una hipocalorica pierdes rápido por la bajada de calorias, luego el cuerpo se acostumbra a comer tan poco y te estancas y empiezas a subir hasta recuperar, a todas nos ha pasado.
Con este tipo de alimentación, lo importante es darle tiempo al cuerpo a acostumbrarse, y de camino aprender las combinaciones para evitarlas para siempre porque son las que nos hacen engordar, hay que aprender a ser una ex-gorda jejejej

catxi79 · #3 19 de Nov de 2007, 20:13:01

Muchas gracias x los animos kimmera.

Jessie · #4 19 de Nov de 2007, 20:55:22

que te has quitado de encima y seguriiiiisimo que ya no recuperas, así poco a poco y con buena letra verás que se van marchando uno detrás de otro, dale tiempo a tu cuerpo para cambiar el chip (si es que somos como maquinitas) y seguro vas perdiendo un poquito más.

Saludos y ánimos

catxi79 · #5 19 de Nov de 2007, 21:54:56

Muchas gracias Jessie

brie · #6 20 de Nov de 2007, 09:12:00

No te desanimes guapa, yo tb voy muuuy despacito, y a veces te obsesionas con la báscula. Pero pienso en todo lo que como, en las cantidades, en lo sano que estoy comiendo, y que en 4 meses, ya casi 5, no he engordado nada. Poquito a poco. Bueno, yo tengo que confesar que los fines de semana son mi perdición, siempre hay reuniones, cumpleaños, etc., y a veces puedes comer bien, otras me llevo el tuper, y otras, caigo….

Sigo pensando que mi cuerpo aún no ha arrancado, y que cuando lo haga, bajaré a otro ritmo estos kilos míos.
Ánimo guapa, yo creo que vas bien, mejor despacito y seguro

catxi79 · #7 20 de Nov de 2007, 10:14:45

Muchas gracias a todas, me ayuda mucho lo que me decís, de verdad. Un besazo