mi cena de ayer

MARTA327 · #1 21 de Nov de 2007, 10:56:09

por favor decidme que os parece. ayer cene ensalada de lechuga, tomate, zanahorias, cebolla, champiñon, esparragos blancos y chopped de pavo + yogur griego. ¿es correcta?

kimmera · #2 21 de Nov de 2007, 11:01:05

Cita:

Empezado por MARTA327

por favor decidme que os parece. ayer cene ensalada de lechuga, tomate, zanahorias, cebolla, champiñon, esparragos blancos y chopped de pavo + yogur griego. ¿es correcta?

el chopped de pavo seguramente llevaría dextrosa, si no es así dime l a marca please, que a mi me gusta mucho, de todas maneras, hay que tener en cuenta que no hay que abusar de los embutidos.

MARTA327 · #3 21 de Nov de 2007, 11:08:21

pues no sabia decirte, ni siquiera sabia lo de la dextrosa. es el pozo, este de barra, que esta buenisimo, no comi mucho, solo le eche a la ensalada unas porciones. De todas formas no consigo aclararme, no hago mas que meter la pata.

Jessie · #4 21 de Nov de 2007, 12:10:28

Ya verás como poco a poco lo vas haciendo mejor!! Si es que al principio es bantante liosillo!!

Saludos

kimmera · #5 21 de Nov de 2007, 14:17:50

No te preocupes, yo llevo metiendo la pata desde que empecé.
Cuando vayas al super tienes que ir mirando los ingredientes de las cosas para asegurarte de que las cosas no llevan cosas malas ocultas, tipo dextrosa, harinas varias, almidones, aceite vegetal (solo serviría de oliva o de girasol) , etc.
Al principio es un poco pesado, pero luego vas conociendo las marcas que son montiaptas.
Yo el otro dia encontré en el Dia un jamon serrano que NO lleva dextrosa, me dió una alegría....

kimmera · #6 21 de Nov de 2007, 14:21:21

También puedes echar un vistazo al post fijo de las compras (es el segundo), que ya están puestas muchas de las cosas que habitualmente se compran, y así te evitas el estar mirandolo todo.
Tambíen si tienes alguna duda sobre un alimento en concreto pones los ingredientes en el post "Test para evaluar las compras", ok?
Un saludo

ekilore · #7 21 de Nov de 2007, 14:23:27

Cita:

Empezado por kimmera

Yo el otro dia encontré en el Dia un jamon serrano que NO lleva dextrosa, me dió una alegría....

Si al final los productos del día y del lidl van a ser montiaptos! Ayer buscando el wasa fibre, que po cierto, no lo encontré, una señora de una herboristería me quería vender unas tostaditas súper buenas de santiveri y yo... que no, señora que no puedo comer esto...

y la señora, por qué no, niña, si están muy ricas y estás en edad de crecer... (tengo 32 años

) y yo, no puedo señora porque las tostaditas de marras llevan maltosa, y me dice, pero tú eres alérgica a la maltosa? y yo...

aissss, cómo le explico a esta señora que estoy haciendo la dieta de Montignac, seguro que me dice, será de los Monty Python...

Pa morirse...

MARTA327 · #8 21 de Nov de 2007, 14:44:15

todo esto tiene especial importancia para mi porque si es verdad que necesito y quiero adelgazar pero tb es que tengo un problema de exceso de insulina que en su dia me regularo con metformina pero que al descubrir que esta dieta a traves de los alimentos puede poner en marcha mi organismo pues vi claro que mi solucion estaria en esta forma de alimentarme. por eso tengo un interes aun mas especial que el simple de adelgazar. y veo que no es tan facil y por eso no hago mas que preguntar funciona, seguro, en fin seguire intentandolo

Jessie · #9 21 de Nov de 2007, 16:09:44

de veras que funciona y ya verás como en un par de semana lo tienes todo más claro!!. Al principio son muchas cosas juntas: combinaciones, ingredientes, cambiar el chip pero en poco tiempo verás que todo se hace más fácil.

Saludos