Buenas a todos

Segun este enlace que pertenece a nuestra querida mujer de elite
http://www.mujerdeelite.com/Fitness/...erder_peso.htm
dice que si comemos hidratos y nuestro cuerpo no necesita energia, una parte de las calorias se acumulan como glucogeno y el rwsto en grasa. Bien, mi pregunta es...esto significa que se engorda, no??
porque entonces, no entiendo por que este tipo de cenas con recomendables por la noche, que es cuando nos vamos a ir a la cama. no seria mejor para comer que puedes quemar esa grasa??
Es que hay tantas cosas contadictorias que me vuelvo locaaaaaaaaaaaaaaaa

GRACIAS y un besote

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Bueno, Montignac reniega del mito de las calorias y de la caldera, y ese articulo esta escrito desde la perspetiva de las calorias como factor principal en el equilibrio del peso, no?

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COMIENZO: OCTUBRE 2007

Yo creo que Kimmera tiene razón, que Monti lo ve desde otra óptica y a nosotros nos cuesta tanto cambiar el chip!!!. Sería algo así como que con la combinación correcta esos glúcidos no se acumulan?

Mi experiencia (no muy larga pero algo es algo!!) es que comiendo los 4 glúcidos semanales por la noche no me afecta a la pérdida de peso.


Saludos

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En cambio a mi me va fatal tomar comidas glucidas por la noche. En realidad lo consulté en el libro de 'La dieta Montignac Coma por placer y mantengase delgado' y en ese recomienda las cenas protolipidicas bajas en grasa (creo que eso es un cambio en relación al libro anterior).
Saludos

Bueno, como decia antes efestos, cada cuerpo es un mundo y lo que a unos le va bien a otros le estanca. ¿Cuánto tiempo llevas tú con Monti, cuál es tu experiencia personal?
Yo es que todavia no he terminado de arrancar por eso no sirvo como ejemplo, jejejej

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COMIENZO: OCTUBRE 2007

Tu venga a quejarte que a ti no te funcionaba y va a resultar que la dextrosa del jamón, el aspartamo de los yogures y no se si alguna cosilla más son los culpables de todo!!!!, mira el lado bueno, te has dado cuenta, los has suprimido y encima todo ese tiempo aunque no hayas adelgazado tanto como te gustaría no has engordado . Pon ya la moto en marcha y dale gas!!!!!



Besitos

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yo creo que ha sido la dextrosa del jamon, el aspartamo y las dos fiestas que me he pegado.... (la boda y el viernes pasado)
jejeje, si es que no tengo remedio!!

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COMIENZO: OCTUBRE 2007

Lo que comentáis de los glúcidos por la noche, no sé, yo los tomo de índice glucémico bajo, de tal forma que si te tomas unas lentejas con mucha verdurita, es imposible que el cuerpo despierte una respuesta insulínica alta porque no se produce mucha glucosa, así que dicha glucosa se elimina sin convertirse en grasa (Me he leído el último libro deMonty esta semana y está muy interesante)

Yo estoy de viaje este fin de semana (he aprovechado un minutito para entrar a saludaros) y ya me estoy pasando con todo, es un desastre. Si pido algo sin azúca, la sacarina lleva dextrosa o aspartamo, si pido un café descafeinado, la leche es entera... desastre total! Estoy deseando volver a mi casita y hacer mis menús monty!

Saludos guapas!!

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y que rollo que haya una conjunción maligna que no te deje hacer la dieta!!! , si es que eso es el problema de estar fuera de casa que hay que andarse con mucho ojo para no saltarsela porque a la mínima te la cuelan. Bueno pues disfruta del viajito y el lunes será otro día.


SAludos

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Hola a todas,

Tengo entendido que Monti tiene un libro con un método especial para la mujer, ¿lo habéis leido? Como parece que a las mueres nos cuesta más trabajo perder, al menos en mi caso ya que mi marido ha empezado en la misma fecha que yo y ha conseguido perder mucho más.
Por cierto he cambiado el "tacker" pues he visto que alguna lo teniais ya y no queria

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