Cereales en el desayuno

Toni43 · #1 24 de Nov de 2007, 23:32:03

Hola
soy nueva, pero llevo bastante entrando en el foro. Todavía no he comenzado la dieta quiero estar segura de entenderlo todo.
¿Que cereales debería comer en el desayuno, tengo unos que llevan arroz extorsionado,trigo extorsionado y corflakes de maiz, podría tomarlos?
Espero vuestra ayuda. Gracias

rrutina · #2 25 de Nov de 2007, 11:53:05

Cita:

Empezado por Toni43

Hola
soy nueva, pero llevo bastante entrando en el foro. Todavía no he comenzado la dieta quiero estar segura de entenderlo todo.
¿Que cereales debería comer en el desayuno, tengo unos que llevan arroz extorsionado,trigo extorsionado y corflakes de maiz, podría tomarlos?
Espero vuestra ayuda. Gracias

Bienvenida Toni43!!!!!!

El arroz no se puede, el trigo tampoco y el maiz nada de nada....me temo que tienes que cambiar de desayuno....
Yo es que desayuno siempre tostadas aptas con mermelada 0% pero seguro que hay alguien que te da ideas si te gustan los cereales...es que a mi no, lo siento...no te puedo ayudar mas!
Un beso y animo que ya veras como lo vas pillando poco a poco!!

Jessie · #3 25 de Nov de 2007, 12:02:36

Toni43!!

Si te apetece tomar cereales en el desayuno podrías tomar copos de avena (que no podrás hervir o su ig sube) o muesli que no lleve copos de maiz. Yo en verano sí que tomo los copos de avena con yogur y está rico pero ahora suelo tomar o leche con galletas, o tostadas con tomate y queso fresco %, o tostadas con queso de untar 0.2% y mermelada, o algún día hago magdalenas en el micro (puedes encontrar la receta en recetas son minimagdalenas integrales).

SAludos

efestos · #4 25 de Nov de 2007, 15:01:54

también podrías tomar los all bran, los palitos finos duros de fibra, aunque tienen un poco de azúcar se pueden tomar para desayunar (ig 50)

Toni43 · #5 26 de Nov de 2007, 15:06:51

Muchas gracias por vuestras respuestas. A ver si con vuestra ayuda soy capaz, quiero empezar el dia 1, pero veo esta dieta bastante dificil. Estoy muy liada, pero este sería mi ultimo intento de dieta y quiero que salga bien.

Toni43 · #6 26 de Nov de 2007, 15:13:13

se me olvidaba Jessie ¿que tipo de galletas tomas?

Jessie · #7 26 de Nov de 2007, 16:34:07

Las de eroski sin, una caja azul, pero ojo, verifica que el aceite que lleva es de girasol y no aceite de palma o de coco (ahora no recuerdo), por que las han cambiado y el primer paquete que compré era con aceite de girasol, el segundo con aceite de coco (creo o de palma que no están permitidos) y el tercer paquete de girasol otra vez. Les he escrito un mail para que me expliquen pero no me han contestado. Al principio me sabían a rayos pero ahora me encantan.

Saludos

ekilore · #8 26 de Nov de 2007, 22:04:45

Sí, al principio no te saben a nada pero yo creo que es porque en realidad, cuando tomamos alimentos "normales", todo sabe o a azúcar o a sal o a tres o cuatro cosas más y cuando van sin sal o sin azúcar, los alimentos saben a lo que tienen que saber, a los ingredientes que llevan aparte. Esas galletas al principio resultan sosas pero creo que hay que educar a nuestros paladares.

Jessie · #9 27 de Nov de 2007, 09:36:11

Muchiiiiisimos ánimos, ya veras que ésta será tu dieta definitiva. El día 1 acuerdate de todas nosotras, yo prometo acordarme de ti y crearemos como unas ondas monticolectivas de buena energía. Al principio parece complicada pero luego es muy fácil de llevar y de veras que no parece ni que estés a dieta. Ánimo que Tu puedes, no lo dudes nunca, ni por un momento. Querer es poder!!!!!