Buenos dias!!!
Me gustaria saber si comer el pescado en conserva es bueno, malo...es mejor evitarlo...
Es que a la hora de cocinar o de comprar, hay veces que no tengo mucho tiempo, y en vez de tomar unas sardinas frescas a la plancha o como sea, me abro una lata de sardinas picantes o ent omate o al limon o en aceite de oliva.... (sin nada raro en sus ingredientes).
Hola Rrutina, yo creo que mejor fresco, pero de vez en cuando no pasa tampoco nada, ahor a muy seguido, no se........, a ver si alguien puede ayudarte mas. Saludos
Malo en cuanto a que afecte a la pérdida de peso no es, siempre que los ingredientes sean correctos como dices y lo combines bien, lo cual es fácil al no ser grasas saturadas.
Yo tb tiro bastante de latas, sería más sanote comer fresco, pero si no hay tiempo, pues oye, antes que pecar.....
Hace no mucho leí un artículo que decía que el pescado enlatado, congelado y fresco conservan sus propiedades y que son igual de buenos, la unica pega era que las conservas al llevar casi siempre bastante sal, tener cuidado de no pasarse con ellas. Pero por lo demás bien.
yo creo que lo mejor de todas maneras sería variar.
efestos, ahora que lo dices me suena haber leido algo de eso a mi tambien
No me gusta abusar de ellas pero por la noche sin ganas de cocinar o si queria comer pesaco y se me ha olvidado comprarlo, o descongelarlo pues tiro de conserva
Muchas gracias por el consejo latilla!!
Ahora hay una campaña en la tele diciendo que es bueno comer pescado enlatado, no lo habeis visto?? Es como el de la fruta y verdura 5 veces al día, pero de pescado enlatado.
Hay muchas marcas de conserva que últimamente están sacando una línea BAJA EN SAL. El otro día compre unas sardinas CALVO bajas en sal y estaban sosas de verdad .
Conservas
.
Mode Lineal
