Yo las pongo una media horita más o menos en una bandeja en el horno, y las suelo tomar por la noche después de la cena, pero si se tercia pues al mediodia o de merienda. Claro mi duda es que haber si al asarse aumenta el indice glucemico o algo así

o si hay algún límite para comerlas. Es que asadas me saben muchisimo más dulces que crudas y eso es lo que me tiene mosca.
rrutina pruébalas que verás como te gustan