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CitarPor favor echarme una mano,ojala puedan ayudarme
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Recien Llegad@
IG de lácteos
Amigos gracias,ante todo por sus respuestas.Mi pregunta es la siguiente:
En su último libro " Coma por placer y manténgase delgado" Michel Montignac afirma que los lácteos,pese a tener un índice glucémico bajo,tiene una acción insulínica directa,es decir producen insulinemia,sabiendo lo que acarrea esto ,mi pregunta es ¿entonces no debemos consumir lácteos?¿ni yogurt desgrasado,ni leche desgrasada?y hago esta pregunta porque en "Comer, adelgazar y no volver a engordar" no se afirmaba nada de esto,mas bien se alentaba el consumo de lácteos desgrasados(light).Saludos
Última edición por juanaquiroz; 09/01/2008 a las 17:24
Recien Llegad@
Por favor echarme una mano,ojala puedan ayudarme
Perla
Hola Juanaquiroz,
Mira este post, aquí hay información sobre los lacteos:
Lácteos: preguntas y respuestas
Si despues aún tienes dudas sigue preguntando, eh?
Un saludo!
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