Hola a tod@s.

He empezado el nuevo año con el propósito de quitarme unos 5-6 kg de más que me tienen mucho cariño y no quieren separarse de mí . Tengo 30 años y llevo desde la adolescencia siguiendo dietas de todo tipo (creo que las he probado todas), subiendo y bajando de peso, aunque al final me canso y vuelvo a mis hábitos y como consecuencia, a mi peso "normal".

Hace unas semanas encontré información sobre la dieta Montignac en internet y me he leido un par de libros, además de todo lo que hay escrito en la red...
Me interesa mucho este método pero no sé si es para mí, si conseguiría perder para siempre esos kilos. ¿Qué opináis?

El caso es que pienso que por probar no pierdo nada... por lo que he visto este método se plantea como una "carrera de fondo", se pierde lento. ¿Cuánto tiempo creéis que debería probar?¿En un mes vería algún resultado?

Bueno, en cualquier caso, mañana mismo empiezo con la "dieta" aunque creo que necesitaré ayuda porque no estoy segura de haber entendido todo bien...

Y bueno, siento el rollo que os he soltado . Espero no haberos aburrido mucho. Gracias por vuestra atención.

Besos

Yo pienso que es una forma de comer muy saludable y por lo tanto recomendada para cualquiera, eso si, los resultados son muy lentos, es probable que el primer mes apenas los notes o los notes muy poco. Es una manera de comer que debe ser para siempre,no una dieta.Yo te la recomiendo pero no vayas con prisas.Un saludo

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Desde octubre con monty, 5kg menos

Hola catxi, gracias por tu respuesta.... Entiendo que esto va despacito así que me armaré de paciencia, aunque no me importa mucho, porque veo que se come muy bien

Y eso precisamente me da un poco de miedo.... como aquí no se contabiliza el peso de los alimentos no sé muy bien qué cantidad es mucho o si estoy comiendo poco.... ¿Controláis de alguna manera la cantidad a comer??