Buenos días chicas!
Hoy cumplo mi primera semana de Monty y hay algunas cosas que me gustaría compartir con vosotras y preguntaros. Empiezo...
- Lo primero, he perdido 1Kg! Estoy contenta, muy contenta, teniendo en cuanta que he hecho algunas chapucillas estos días con los alimentos, por desconocimiento y además, pensando que ni he pasado hambre, ni ansiedad ni ná de ná!
- En segundo lugar, ayer estuve de compritas y ya me he hecho con algunos productos como leche de avena (que no he probado nunca), copos de avena, germen de trigo y harina integral (para hacer unas galletitas y un bizcocho que he visto en las recetas). Esto lo puedo tomar en el desayuno verdad? El bizcocho y las galletas... A ver si me vuelvo una cocinitas ahora, que nunca se me ha dado bien je je!
- Tres... ¿Cuanta fructosa puedo tomar al día? Hasta ahora yo utilizaba sacarina, pero creo que además de utilizar demasiada cantidad, ya que tomo las infusiones extremadamente dulces, me produce muchos gases. Por eso he decidido probar con la fructosa a ver como voy, si mejoro de mis airecillos o no... Pues esa es la cüestión: cuanta puedo tomar? En cucharadas plis, que en gramos no me apaño...
- La cuarta cosilla: No acabo de tener claro como hacer los tentempiés, es decir, media mañana y media tarde. Puedo tomar, por ejemplo, un trozo de queso + unos frutos secos? O unos frutos secos y un pedacito de chocolate? Hay alguna combinación prohibida? Que acostumbrais a tomar vosotras?
- Por último, ayer miraba el post de las compras pero no lo encontré... las galletas ligeras de Gullon sin sal ni azúcar son aptas para Monty? Estan hechas con harina de trigo integral, harina de soja, edulcorantes, etc. Supongo que ya sabéis de cuáles hablo
Uiiiiiiii, que día me espera hoy!
Un besazo, guapas!!!

Primero:Enhorabuena por tu kilito en una semana!! ya nos contaras las proximas.
Segundo: Si puedes para desayunar
Tercero: 20 gramos.
Cuarto: Supongo cuales son las galletas. Ten cuidado con Gullon por las grasas vegetales, haber si las especifica y ojo con los edulcorantes no abuses por lo de los gases y demas.
Un saludo

en las galletas de Gullon no pone grasas vegetales en los ingredientes. De todos modos,, voy a hacer yo galletas caseras para asegurarme de lo que como, pero por si a caso, por si algun dia decido comerlas (tengo un paquete en el armario) preferia saber si eran aptas! gracias corazón

Airomi enhorabuena

Lo de las galletas en cuestión es que, por lo visto, a muchas chicas les producen muchísimos gases, así que ojo

Me encanta la Monti! Je je!
Ok, a lo de las galletas, yo probaré algun día a ver si noto cambios intestinales o lo que sea... de momento he dejado de tomar sacarina y edulcorantes varios y opto por la fructosa a ver si soluciono un poco el problemilla de los gases...