Bueno, yo soy de Sud América, y actualmente uso equalSweet (nombre comercial) y no me ha ido mal con la dieta, pero deseo cambiarlo porque en la caja dice que cada sobre contiene aspartamo, acesulfame de potasio y ... azúcar! . Es posible que no haya interferido en la dieta porque cada sobre contiene en total 0,8 gramos, y consumo 3 de ellos al día, como mucho. Debe ser mínima la cantidad de azúcar, supongo.
De todas formas deseo cambiar. Qué opinan de la Stevia?(líquida, ya que el polvo lleva como vehículo maltodext.) La menciono porque sé que la hay en España; y de la sucralosa?. Hay, no, es splenda, y ya han dicho que no va.
Qué me recomendarían?

Gracias.

la sucralosa si es apta

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muchas gracias, ahora me queda el problema de hallarla pura, no mezclada con maltodextrina tal como menciona Tachu que ocurre con splenda.
Gracias !

Sabes, yo que también soy de Sur América, para no hacerme líos he decantado por la fructuosa, todos los demás edulcorantes comerciales que he encontrado tienen componentes que no son aptos.... Y me he ido de compras a una tienda con la lista de cosas que indica el foro, es la única manera...

Por supuesto! de Caracas! por eso es que he respondido, por si el que yo uso actualmente lo encontrabas por allá. Ya te digo, dice que tiene azúcar, pero debe ser muy mínimo, imagina cuanto puede haber en 0,8 gr. y que endulce tanto. Por ahora me ha venido bien, pero como he dicho, aproveché a consultar yo también para así buscar uno óptimo. Se hace difícil con la fructuosa, pero veré. A propósito, tú no has oído de la stevia? es natural, procede de una planta originaria de Paraguay, utilizada para endulzar desde antiguo por los habitantes originarios. Eso dicen.

Viole.

Gracias por la informació... Les comento que es cierto eso de leer con muchísima atención el empaque de la fructuosa pues mucha de la que llega a mi país importada de estados unidos está hecha a base de extracto de maíz y creo que esa es la peligrosa y por supeusto no es Montyapta. La que yo estoy ingiriendo dice que proviene 100% de frutas, no las especifica.
Espero estarlo haciendo bien.

hola efestos... estoy haciendome una lista personal de los azucares enmascardos y otros y seguro que aun la tengo incompleta...
sabes de algun post donde me informe mejor de todo esto???... porque lo de la sucralosa me ha dejado un poco tirada... todos los dias descubro algo nuevo y puede que me convenza de cosas que pueden equivocarme...

gracias y un saludo a tod@s

Seria muy abusivo por mi parte que la pusieras ??? seria genial.
Un saludo

lo leí aquí en el foro hace tiempo y creo que hay varios post de la sucralosa, los buscaré si no lo haces tu antes y cuando lo tenga te lo pongo vale.
Si encuentro info por la red también te lo pongo.
Saludos

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Hola Bimba...
aqui te escribo lo que he ido recopilando y por favor, si hubiera algun error o si alguien pudiera completarlo seria estupendo... aqui va:

- Fecula de almidon, de patata...
- Dextrosa
- Almidon modificado
- Jarabes
- Maltodextrina
- Almidon de maiz....
- Sirope de trigo
- Maltano
- Aceite de palma
- Aceites vegetales (no especificados)
- Polialcoholes (en chicles, caramelos)
- Malta
- Melaza
- Sucrosa
- Polioles: Sorbitol, Manitol, Xilitol, Maltitol, Lactitol, Licasina