Hola a todas. No soy nueva pero como si lo fuera. Empecé dos veces con Monti pero enseguida me estancaba y acabé por dejarlo. He lido muchos mensajes para ponerme al día (no entraba desde Julio 2007) y me he dado cuenta de que lo del estancamiento les pasa a muchas. Hoy he empezado de nuevo y espero tener más voluntad esta vez; aunque cuando llevas cuatro o cinco semanas estancada el ánimo se viene abajo. Pero, lo dicho, hoy empiezo de nuevo.

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Fecha comienzo: 14 de Febrero

Buena Suerte Alinas Y Mucho Animo, Que A La Tercera Va La Vencidaaaa!!!!

Eso que esta tercera vez tengas mucha suerte!!
Un saludo

Gracias por la bienvenida chicas. Veo que este foro sigue tan cariñoso como siempre.
Quiero aprovechar para hacer una consulta (para no habrir otro hilo).
Que soleis tomar de tentempié.
Por ejemplo ayer para merendar me tome un poco de ensaladilla de pimientos que tenía hecha. Ya se que no es lo más típico pero tenía hambre y me apeteció

¿Podría tomar un yogur griego? o ese yogurt mejor despues de una comida protido-lipídica.
Yo suelo comer sobre las 2,30 y ceno a las 8´30 más o menos; por eso a media tarde............
Nunca se cuanto tiempo tengo que esperar entre la comida y el tentempié, y estre este y la siguiente comida.
Bueno si alguien me dice algo, se lo agradecería.

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Fecha comienzo: 14 de Febrero

Hola, bienvenida.

Espero que tengas mucha suerte esta vez, yo también he empezado varias veces, pero sigo animada.

El tiempo que debes esperar después de cualquier comida debe ser de 3 a 5 horas máximo. Lo del yogur griego no lo tengo muy claro. Te lo dirá alguna mas experta que yo,

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a la tercera va la vencida!

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