hola chiquillas!
llevo unos días un poco desconectada, leyendo y respondiendo algo pero sin colaborar mucho...sorry!
Estoy con la montisemana desde el viernes pasado y la verdad es que la estoy llevando muy muy bien, soy muy estricta.
Desde entonces he bajado 1kg...supongo que es normal, pero el caso es que pegué un bajon muy fuerte los tres primeros días y ahora he frenado...es normal?
Ottra duda que tengo es que hoy tenía mucho mucho antojo de dulce después de comery y he tomado medio yogur natural 0% y un pedazo de chocolate... he hecho muy mal?? que hago ahora? en la merienda entiendo que no debo tomar el yogur, lo cambio por una fruta? no tomo nada? uy uy uy maldita ansiedad que hoy me la ha jugado...
Gracias por la ayuda guapas!

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Tranquila airomi, sigue normalmente con la montisemana, no compenses nada en absoluto.
El organismo lleva su propio ritmo, una perdida progresiva sin tener pequeños estancamientos es prácticamente imposible, puedes estancarte ligeramente para luego dar el bajón, no dejes que eso te agobie o preocupe, es normal.
Un abrazo

Como bien te dice Ali tranquilizate, yo bajo muy deprisa de peso, llevo 3 k, en 10 dias, pero luego viene la frenada, poco a poco y buen paso, yo bajé mucho cuando la hice, pero mas que de peso de volumen.

Por cierto Airomi ¿como pones los quilos que te sobran en el ticket factory...yo ando desentrenada, y apenas tengo tiempo de entrar , pero lo hice en su dia y ahora no me aclaro para que me salgan los quilos a perder, sorry, please!

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Gracias Ali, he cenado lo que tocaba y a ver mañana que marca la báscula.

Isis, gracias a ti también. En cuanto a lo del ticker voy a editar y me pide el peso inicial, el peso al que quiero llegar, el peso actual y la fecha Nada más. La verdad es que yo tampoco sé muy bien como funciona...

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