La gelatina

**Caraqueña** · 28/02/2008, 20:00

Ante todo les digo que sin este foro ya habría abandonado el camino.... Gracias por estar pendientes de l@s que recién empezamos a perder peso sanemente y sin pasar hambre...

Tengo dos dudas:

1. Puedo comer gelatina de postre en la comida y la cena?
No trae nada prohibido según los ingredientes, de hecho se le agrega la fructusa luego de preparada... En mi país no acostumbramos a comer quesitos como postre y me ha parecido que la gelatina es una buena opción...

2. Es tan dañino el chicle?
Me lo ha recomendado mi médico para aliviar la tensión muscular, que con mi trabajo de veras que es mucha y se me acumula en el cuello, entonces este me relaja un poco mientras trabajo....

Gracias...

**carlabisnaga** · 01/03/2008, 14:32

Hola Caraqueña!!

Aún no tengo mucha experiencia en esto pero creo que te puedo ayudar!

1. Puedo comer gelatina de postre en la comida y la cena?
Pues me parece que si!!! Si és un produtco perfectamente apto, y incluso no tiene nada de grasas (ya que cuando tomas una comida glúcido-proteínica no puedes tomar postres "grasos"), no veo inconveniente en que se tome después de comer o cenar...

2. Es tan dañino el chicle?
El problema de los chicles sin azucar es que contienen polioles (del edulcorante - sorbitol y demás asociados...), y que pueden hacer gases y, cuando tomados en grandes cantidades, incluso diarrea.... Y no quitan la dependencia del dulce.....
Yo tomo como máximo 2 al día, y solo porque he dejado de fumar hace 1 més, y hay veces en que tengo "vicio de boca", como se dice en Portugal....
Si no tomas muchos al día, no creo que sean tan daniños así....

Seguro que deberá haber más opiniones!!

Besiños!!!