Se podria adaptar el metodo monti para engordar?? Os comento esto porque en mi casa somos dos personas y yo tengo quiero perder peso pero mi pareja necesita coger alguno... por constitucion es delgadito... alguien sabe algo?

Mas que adaptar tendria que hacer todo lo contrario que dice monti.

Si tu comes espagueti con tomate, el que le ponga queso del mas graso por encima y de postre tarta de chocolate.

Que tu te comes una tortilla para cenar. El que se coma la tortilla en un bocata bien grande

Que monti dice que no hay que saltarse ninguna comida. Pues que el no desayune y coma muchas grasas al medio dia. Y que alguna vez ni cene.

Pero, de verdad quiere engordar?
si es su constitución mejor que se quede como está. Amos digo yo.

Si lo que quiere es ganar volumen para verse mejor pues que haga ejercicio y gane volumen pero de musculo.

hayyyy lo que daria yo por comer de todo sin preocuparme y no engordar!!!

Aunque a muchas personas nos parezca imposible que una persona quiera engordar.. hay muchas personas que sueñan con ello.

El ejercicio lo hace todos los dias, vamos al gimnasio y hace sus tablas

Respecto a lo de constitucion... mi constitucion es estar gordita y ahora estoy en mi peso...

Vamos a ver como lo podemos hacer...

Graciasss