Muchas gracias Enebro por tu bienvenida.

Comprendo que no contestárais al primer mensaje en donde preguntaba sobre la idoneidad del método para los diabéticos, si no lo teníais claro, esto dice mucho a favor de este foro, es garantía de que las informaciones son contrastadas y fiables.

En la página oficial de Monty he visto formulada esta misma pregunta y la respuesta es que los niveles, tanto de azúcar como de colesterol, etc, se nivelarán si se hace correctamente.

El médico me ha dicho que tenga cuidado y no abuse de embutidos ni carnes rojas, y que vigile las posibles hipoglucemias. En fin, equilibrio.

Aprovecho para exponer algunas dudas:

-¿Puedo echarle al yogurt semillas de sésamo y lino?
-Tomo cada mañana cápsulas de aceite de onagra + isoflavonas de soja ¿Esto es compatible con el método?



Muchas gracias o tod@s por toda la información y por la paciencia que tenéis con los novatos.

Y besotes.

Hola!

El yogur sí puedes acompañarlo con semillas de sésamo o lino.

Las cápsulas de aceite de onagra ya no lo sé, algún montiexperto tendrá que dar su opinión. Si no, siempre puedes preguntarlo en la web de Montignac, yo he preguntado un par de cosas y más o menos en una semana te responden.

Saludos

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Grupo Montignac en Facebook:
http://www.new.facebook.com/home.php...id=18895359058

Hola, yo también soy montinovata, acabo de empezar esta semanita, a ver si consigo quitarme los 7 kgs que me ha dejado el post parto (que no el embarazo, manda narices) y los 3 - 5 que siempre me sobraron

Primero quiero agradecer todos los post del supermercado y ayuda para novatos, me he hecho un libro gordo de Petete con todos que es mi "biblia", pero tengo alguna duda. Seguro que os lo han preguntado mil veces, pero ¿puedo comer wasa o avenanur en las comidas? es que lo de comer sin pan es lo que más me cuesta...

También voy algo despistada con la combinación comida - cena...es decir, si como arroz, por ejemplo, por la noche tiene que ser proteína , no?? y si como proteína, puedo volver a cenar proteína de nuevo? No se si me explico muy bien, pero esperoque algún alma caritativa, comprensiva y buena me eche una manica

Muchas gracias a tod@s

Gracias Enebro. Preguntaré en el foro Monty lo del aceite de onagra, la verdad es que no me gustaría dejar de tomarlo.

Saluditos.

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Hola, soy nueva en el foro y estoy muy perdida. Necesito ayuda!!!. Despues de unos dias con Sirope de Alce y perder cuatro kilos.
Hace unos cuatro días que empezé la dieta de Montignac, pero creo que lo hago mal porque sigo con los mismos kilitos.
Yo no tengo el libro ya que toda la información la cojo de internet.
Tampoco puedo comprar los alimentos que comprais vosotros, porque vivo en Suecia.
Total que compro cosas, cuando los leo bien en casa, pues tiene, azucar, como unos cereales, o tiene arroz etc..
Necesito un milagro
Tambien quiero saber como poneis, en vuestro mensajes Loss Ticker de Ticher Factory.com yo me he dado de alta, tengo mi cinta, pero no se como pasarla a los mensajes.
Bueno muchas gracias por todo y porfa hjälp( ayuda)
Besitos

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Un besote.
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Estuviste con una dieta-AYUNO (evidentemente hipocalórica) como la del Sirope y acto seguido comienzas con monty y en 4 dias esperas tener resultados?

Consejos:

1º Pillate algún libro de monty y aprendete sus principios. Internet está bien para consultar dudas, pero leerte el libro te asienta los conceptos básicos.

2º Monty no es una dieta milagro, es un metodo de alimentación, planteatelo más a medio plazo (monty habla de hasta 3 meses para la fase I).

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Graicas por tu consejo.
Ya tengo el libro y esta tarde empezaré a leerlo.
No me has dicho como puedo descargar la cinta metrica que tienes tú, donde pones los kilos que vas perdiendo. Yo no se como se descarga.
Un saludo y gracias de nuevo

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Un besote.
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Hola M. José.

En el libro de Montignac "Comer para adelgazar", identifica algunas de las causas por las que el método parece no funcionar al principio, que son desde el estrés, a cambios hormonales, pasando por dietas hipocalóricas, que transcribo a contiuación:

"...organismos femeninos que oponen alguna forma de resistencia, al menos al comienzo, debido a las múltiples privaciones que probablemente han tenido que sufrir tras someterse a regímenes hipocalóricos abusivos y continuados que, además, han servido para elevar el número de células grasas."

Ya ves, seguro que tras la fase inicial ves resultados, perseverando en el Método, eso sí.

Para poner la barra con el peso, copia y pega en el buscador la dirección que aparece sobre ella, y sigue los pasos. Podrás elegir entre todas las opciones de barras, dibujos, fuentes...

Ah! Estuvimos en Escandinavia el año pasado y nos maravilló el pan con semillas que había. No sé si es apto, pero tiene toda la pinta. Siempre puedes congelarlo a trozos y sacarlos para el desayuno la noche anterior.

Espero haberte ayudado.

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lolishy, muchas gracias por tu información!!!. Como puedes ver, ya tengo mis casitas nórdicas, por donde espero poco a poco ir paseando con mi globo. Señal que va desinflándose.
Si, creo que voy ha tardar un poco más en perder algunos kilos, por el Sirope de Savia y porque tengo mucho estrés, pero veo que la dieta, o mejor dicho la nueva forma de vivir, da buen resultado a todos y espero que a mí también me lo dé.

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Un besote.
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Seguro que sí, que tendremos buenos resultados

Ya nos contaremos...

Besotes.

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